Како се боре грло

Posted on
Аутор: Judy Howell
Датум Стварања: 28 Јули 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
ГЛАВНЫЙ СИПТОМ ОМИКРОН ШТАММА КОРОНАВИРУСА
Видео: ГЛАВНЫЙ СИПТОМ ОМИКРОН ШТАММА КОРОНАВИРУСА

Садржај

У овом чланку: Притисак на грло Искључите симптомеРеци некоме да вас боли грло

Ако некоме кажете да имате грлобољу, сигурно ће вам рећи да останете код куће да се одмарате или да одете код лекара. Имати грлобољу може бити знак алергијске реакције или последица упале грла или хладног удара који сте ухватили. Ако не можете да контролишете стање крајника, нико неће моћи да каже да ли се претварате или немате грлобољу.


фазе

1. део Стисните грло



  1. Диши кроз уста. Пролазећи ваздух кроз уста можете сушити грло. То се понекад догађа када имате загушен нос и морате дисати кроз уста.


  2. Смањите количину воде коју пијете. При томе можете сушити и грло. Поред тога, ако мислите патити упаљено грло, било би сасвим нормално да вас виде малени гутљаји, шта год да пијете.


  3. Кашаљ док мало не науди. Ако кашљете више пута, приметићете да вам се грло чини напорно од напора. Не претјерујте да бисте иритирали грло више него што је потребно. Само чување кашља неколико пута требало би да убеди људе око себе да се можете разболети.
    • Затворите очи док кашљете тако да је реалније и одаје утисак да је то болније.



  4. Врисните у јастук. Можете мало искривити глас ако га притиснете до крајњих граница неколико минута. Само се постарајте да то урадите паметно. Ако почнете вриштати када постоје људи који вас могу чути, постоји велика шанса да ће посумњати да је то узрок вашег упале грла.
    • Покушајте да певате гласно. Такође имате прилику да искривите свој глас почевши да певате. Ако желите да имате најбоље резултате, одаберите гласну музику са пуно стихова због које ћете вриштати. Након неколико минута свирања роцка, требало би да осетите да су вам гласнице раздражене.

Део 2 Прикажите симптоме



  1. Говорите само кад је то потребно. Ако стварно имате грлобољу, не бисте причали ако стварно не морате. Немојте покварити илузију причајући причу или превише објашњавајући своје здравље. Само дајте кратке одговоре. Ако имате питање на које је потребан дуги одговор, почните да говорите, а затим станите и покажите грлу да би значило да морате престати због иритације.
    • Уместо да одговарате усмено, увек имате прилику да одмахнете главом или одмахнете кад год можете.
    • Усвојите мек и смирен глас. Користите грло што је могуће лакше док разговарате. Покушајте да направите храпав шапат.



  2. Узми пелете. Ово је уобичајена метода за ублажавање грлобоље, а такође има добар укус. Покушајте да нађете црвене пелете јер ће то учинити да вам се грло још више изнервира ако неко покуша да га види.


  3. Потражите мало сладоледа. Можете се претварати да сте стварно гладни, али имате сувише упаљено грло да бисте прогутали нешто чврсто. Затражите сладолед који ће вам олакшати грлобољу. Чак и ако то не убеди оне око вас да имате грлобољу, могли бисте барем уживати у укусној посластици.


  4. Једите врло зачињено. Вероватно ће вам требати мало храбрости да то учините, али покушајте да узмете залогај неке намирнице зачињену колико можете да поднесете. Може вам пробити грло, али ће и нос цури. Ако вас родитељи виде да њушкате и жалите се на грлобољу, вероватно ће помислити да сте се прехладили.
    • Ако конзумирате храну која вам даје киселину, тада благо грлобоља може бити секундарни симптом.


  5. Не заборавите да имате и друге симптоме. Једноставна чињеница да имате грлобољу сигурно вас неће спасити од чињења онога што желите да избегнете. Можда ћете требати да мислите на друге симптоме за које ћете се морати претварати.
    • Ако се жалите због грла, могли бисте на крају уверити родитеље или било кога другог да имате стреп грло. То значи да ћете бити поштеђени онога што покушавате да избегнете, али ћете такође морати да одете код лекара на тестове.

Део 3 Реци некоме да имате грлобољу



  1. Развити план. Не можете изненада да кажете да имате ужасно грлобољу. На примјер, пробајте дан прије одласка у кревет. Само реци да се не осећаш добро. Ако се након тога пробудите следећег дана са грлобољом, изгледа да нећете наћи изговор да нешто избегнете.


  2. Знајте када користити грлобољу као изговор. Имати грлобољу обично није претеча тешке болести, а често можете издржати ако заиста желите негде отићи. Ако имате грлобољу када морате да тренирате у хору или узимате часове кларинета, одмах постаје теже. Ако једноставно не желите да идете на стриц или пропустите часове, требало би да размислите о претварању у нешто озбиљније.


  3. Изговорите се да се припремите. Морате дати илузију да заиста желите ићи да радите оно што желите да избегнете и да вас спречава само овај ужасни бол. Дакле, уместо да цвилите и одбијате да устанете из кревета, устаните и обуците се.


  4. Говорите најнесретнијим и тужним гласом. Учините то само да замолите родитеље да вам направе чај или да вам дају лек за грлобољу ако га имате. Видећи колико се лоше осећате, родитељи ће желети да учините оно што је потребно да бисте постали бољи.


  5. Наставите инсценацију. Ако вас родитељи увек натерају да радите оно што желите да избегнете, претварајте се до следећег дана. Најгоре што можете учинити је да се онеспособите не знајући када да се престанете претварати. Ако то учините, ваши родитељи ће вас увек сумњати да се претварате ако кажете да сте болесни.
    • Ако вам родитељи кажу да можете остати код куће, честитам! С друге стране, ако и они остану код куће, мораћете да проведете остатак дана претварајући се да сте болесни како не би открили да сте лагали.