Садржај
У овом чланку: Савладавање основаГрезивање оффРеференцес
Чистоћа је први корак напада. Ако сте управо зауставили невероватно, желите да поново покренете свој тим напред. Можете научити технике и савете да бисте очистили да ли желите да све шансе ставите на страну свог тима.
фазе
Први део Савладајте основе
-
Јасно само ако сте чувар. Једини играч на терену који подигне лопту како би га очистио је голман. У фудбалу, не постоји друга ситуација у којој играч може подићи лопту руком и ослободити је у подножју.- Морате се очистити из свог казненог простора. Једном када је лопта у вашим рукама, можете је очистити било где у свом казненом простору. Ако желите да изађете из свог казненог простора, морате да ставите лопту на земљу.
-
Лоптицу држите на нивоу струка. Након што покупите лопту, држите је у рукама, у струку. Обично је лакше рашчистити је ли ваша лопта у старту у струку. Руке морате испружити равно испред себе, са лоптом у рукама.- Видећете чуваре како држе лопту једном руком, или чак жонглирају чуваре пре чишћења. Не радите ништа слично, чврсто држите лопту обе руке. Не узбуђуј се. Само држите лопту у рукама.
- Само пуштање на тржиште је брзо, што значи да морате учинити много ствари истовремено. Већина голмана узимаће лопту у једну руку док клизају, пре него што је баце у ногу једним покретом течности. Вјежбајте брзо радити ове покрете док вам не буде угодно.
-
Први корак направите десном ногом (оном коју ћете погодити). Употријебите добру ногу како бисте очистили лопту. Дакле, ако сте с десницом, први корак морате направити десном ногом.- Неки стражари направе неколико корака, али довољна су два. Корак и корак подршке су довољни. Затим подигните добру ногу и ударите лопту. Направите различите секвенце да бисте видели шта је најбоље за вас.
-
Спусти ногу доле. Пренесите своју тежину на лоше стопало и чврсто је посадите у земљу. Тако ћете добити тачку подршке око које ћете се окренути приликом чишћења. Ваша два корака припреме морају бити везана брзо и бити прилично велика, као да ћете почети са сер. Ово ће вам додати више снаге у издању.- Када садите стопало у земљу, испружите другу ногу иза себе. Помицат ћете га према напријед да погодите лопту.
-
Доведите добру ногу напред. Када садите потпорно стопало на земљу, замислите да је ваше добро стопало магнетом причвршћено на балон. Окрените бокове тако да вам добра нога буде окомита на земљу. Замахните овом ногом и ударите лопту. Увек држите поглед на лопти и будите концентрисани.- Ударац мора одвући снагу из вашег кука. Замислите да вам је добра нога шишмиш с којим ћете ударати лопту у њеном спуштању.
- Уместо да иде равно напред, већина фудбалера радије заврши прекриживши ноге. То такође зависи од тога чему циљате и шта мислите да је најлакше. Прво, тренирајте лопту у жељеном правцу. Не губите време покушавајући да направите "савршену" гесту.
-
Баци балон. Пре него што устанете и замахнете добром ногом, не заборавите да бацате лопту испред себе. Само га испусти. Никада не бацајте балон у ваздух или испред вас. Нека вас ланчани ланци природно доведу до притиска тастера. Немојте водити да бацате лопту у једном или другом смеру. Ваше шансе да пропустите лопту знатно се повећавају ако је бацате. Пусти то и нека гравитација ради свој посао. -
Усмерите ножни прст након ударања лопте. Док љуљате ногом да бисте погодили лопту, усмјерите ножне прсте према напријед. Лопта мора доћи у додир са врхом вашег стопала, на везање. Једном када ударите лопту, усмјерите стопало према горе како бисте створили прави угао са поткољеницом, као да нормално стојите. Тако ћете постићи већу висину и доћи до вашег издања.- Никада не покушавајте да ударите лопту ногом или ножним прстима. Све што ћете добити је потпуно непредвидиво издање.
-
Завршите своје кретање. Након што завршите, стопало мора ићи равно у правцу у којем сте послали лопту. Ово би вас требало мало удаљити од тла. Не морате да полетете, али будите сигурни да стегните цело тело у пуцањ како бисте избегли превише пуцања по ногама, што може проузроковати повреде. Спустите се тихо на ногу за подршку, а затим се одмах вратите својој улози чувара.
Део 2 Очистите добро
-
Очистите брзо након заустављања. У стварном свету, уклањање мора бити савршен прелаз између одбрамбене и офанзивне фазе. Ако сте се озбиљно зауставили, размислите о томе да поново покренете свој тим ка офанзиви тако што ћете циљати неког од својих саиграча. Подигните главу и потражите саиграче и мјеста у којима ваши играчи могу нападати с лоптом.- Морате бити брзи, али не пребрзи. Сачекајте да противнички тим изађе из вашег казненог простора и створи довољно простора за добар преглед. Противнички тим би требао бити у одбрани, а ваши саиграчи требали би ићи према противничким циљевима.
-
Ставите лопту у размаке. Не пуштајте насумично, врло често је враћање лопте противничком тиму. Циљ је празних места у којима ваши саиграчи могу отићи на лопту. Искористите тренутак збуњености након заустављања и поставите лопту у правом смеру. Ако то добро урадите, можете бити сигурни да ћете стићи до циља уколико противник не успе да га пресретне. -
Не дижите се превише у ваздух. Реците себи да је ваше уклањање први корак увредљиве акције. Не шаљте свећу равно унапред само зато што је смешно учинити. Направите нешто од тога. Циљ игре је и даље ставити лопту у супротне циљеве. За ваше играче на терену, увек ће бити теже контролисати балон који долази одозго. Покушајте да направите дугачке, прецизне размаке.- Ако сте склони високим зазорима, размислите о ударању балона мало касније када га отпустите. Већина голмана чека док лопта не буде изнад тла прије него што је погоди. Покушајте да испустите лопту нешто раније како бисте добили тачан тајминг.
-
Радите своје ефекте. Одличан начин да се направе непредвидива издања је да их урадите са мало ефекта. Тако лопта има добру путању и мање одскаче када додирне земљу. Примените неки ефекат тако да ножни прст подигнете чим додирнете лоптицу, како бисте створили прави угао са поткољеницом. Ако то очистите на начин, вашим суиграчима биће много лакше да контролишу лопту кад је приме. -
Не увек јасно. Уместо чишћења, такође можете да прођете кратком пролазу до једног од ваших саиграча чим противнички тим напусти свој казнени простор. Такође се можете пустити руком према нападу. То је често брже, али мање ефикасно враћање лопте у игру. Ако су браниоци противничког тима веома напредни, можете је вратити лоптом слободном ногом. У тим је случајевима корисније дати кратак пролаз једном од својих бранитеља и поново покренути игру.- Голмани такође могу да ставе лопту на земљу и ослободе је одавде, попут слободног ударца. Ако то учините, будите сигурни да су сви противници нестали, јер ће у супротном моћи да вас наплате и добију лопту, што је у вашем положају једнако као и за гол.
-
Истегните аддукторе. Пошто ћете у потпуности испружити ногу десног стопала, прије него што направите размак, кључно је да испружите аддукт. Никада не пуштајте "хладно". Такође морате увек да довршите своје поступке како не бисте повредили адукторе.