Садржај
- фазе
- Метода 1 Тренутно се бавите проблемом
- 2. метод Поправите проблем
- Трећи метод: Отклоните озбиљније проблеме
Свакако се десило да се ваш мали брат који стално говори поквари тренутак, на пример када имате телефонски позив, када се одмарате или чак када сте са девојком. Ова ситуација може постати неодољива и многи се људи труде да се изборе. Слиједећи неколико једноставних корака, прије, за вријеме и након расправе коју ћете имати, можете ријешити сваки потенцијални сукоб и научити свог брата да мање говори.
фазе
Метода 1 Тренутно се бавите проблемом
-
Игнорисати га. Понекад, ако вас неко задиркује или мучи досад, то је вероватно зато што тражи начин да привуче вашу пажњу. Једноставно игнорисање особе шаље јасан сигнал. Можете управљати задиркивањем свог брата и не бисте требали да заузмете негативан став.- Запамтите ово: добра сте особа. Ако вас брат често омаловажава или покушава да вас повреди, то је његов проблем, а не ваш.
- Спуштање себе на његов ниво, иако примамљиво, неће решити проблем. Не вређајте га зато што вас је прво увредио. Само га игноришите.
- Дајте све од себе да свом малом брату не покажете да сте повређени. Природно је да се осећате повређено кад вам је неко злобан. Кад вас брат покуша повриједити, биће узбудљивије видјети вас узнемирено. Боље је занемарити.
-
Заборавите ситуацију за сада. Иди у своју собу. Ако вас прати, реците му да изађе из ваше собе. Ако је ваша соба лични простор, родитељи би вам могли пружити подршку у случају да вам је потребна помоћ да извучете брата. Понекад је најбоље избећи било какав сукоб. Такође бисте могли размотрити останак у другим деловима куће у које вероватно неће отићи ваш брат. -
Пронађите дистракцију. Иди на трку да се склониш од свог брата. Ако вам родитељи не верују да излазите сами, пођите с пријатељем. Ставите слушалице. Ово је сјајан начин да се извучете из ситуације. Као што је речено, ако мање реагујете на његове поступке, он ће вас мање узнемиравати. Проналажење ометања да игнорише ситуацију може га ушуткати. -
Потврђује се. Ако претходни савети не успеју, мораћете да жигосате. Кад вас брат задиркује или тинтимид, само будност може вам помоћи да га ушуткате. Бити асертиван у задиркивању или малтретирању може помоћи да ушуткате малог брата.- Не заборавите: у вашој кући имате право да вас поштују и његово подмећивање крши то право. Морате се тврдити и бранити.
- Као што је горе поменуто, не смете се спустити на његов ниво и увредити га заузврат. Међутим, морате се суочити са ситуацијом да бисте се одбранили од увреда. Ако вас и даље узнемирава, јасно му кажите зашто су његове примедбе неприхватљиве. На пример, ако ме задиркујете око кошуље коју сте носили, реците му нешто овако, то је моја мајица и свиђа ми се. То је све што је важно. Смејаш ме, али ја нећу променити мајицу .
-
Користите хумор да избегнете сукобе. Можете да употребите хумор да се борите против подсмеха вашег малог брата. Ово ће вам пружити осећај благостања и сматраће да ово осигурање прети.- Покажите му да сте га добили са наговештајем хумора. То је начин да му покажете да прихватате сопствене мане. Могао би вас задиркивати због недостатка самопоуздања, а шокират ће вас начином на који се расхлађујете.
- Вратимо се примјеру кошуље. Ако настави да се руга, реците му ово, Ваљда волим ружну одећу. Ох, добро! Лош укус није најгора ствар на свету !
-
Слушајте га што је дуже могуће. Нећете га моћи стално ћутати јер вас узнемирава. Можда ће вероватно превише причати. Ако је тако, покушајте да га слушате што је дуже могуће. Покушајте да разумете шта покушава да вам каже и схватите зашто то ради.Да ли он мисли на тебе, да ли те исмева? Зашто то ради? Да ли покушава да добије нешто од вас, али бори се да то изрази? Можете ли нешто учинити да помогнете сексу?
2. метод Поправите проблем
-
Разговарајте о проблему. Ако често имате сукобе са својим малим братом, боље решите проблем. Започните притиском на отворена врата. Другим речима, обавестите га шта вас мучи у ситуацији и зашто. Важно је да изразите своје становиште и тада му пружите прилику да одговори. После разговора прекидајте га тако што ћете рећи нешто, Не свиђа ми се начин на који ми сад причаш или Имам утисак да ви доминирате разговором. Покушајте да останете што мирнији. Постати непријатељски и покушати викати на свог брата само ће погоршати ситуацију. -
Говорите првом лицу једнине. Када се бавите проблемом, важно је да говорите у једнини. У ствари, то је начин изражавања својих осећаја, а не тражење излагања чињеница. Овакав начин ефикасне комуникације може вам помоћи кад се суочите са братом, јер ће он осећати да ви изражавате своја осећања и да не покушавате да донесете спољни суд о ситуацији.- Започните са примедбама Осећам .... Изразите своја осећања а затим објасните понашање иза својих осећања. Употреба једнине од прве особе може вам помоћи у решавању сукоба, јер се ствара утисак да мање суди саговорника. Дакле, не доносите категоричан суд о ситуацији и никога не кривите. Уместо тога, једноставно треба да изразите како се осећате у вези са ситуацијом.
- На пример, то не смете да кажете, Не поштујем те кад ме прекинеш и понижаваш што нисам завршио домаћи задатак. Реците, радије, Узнемирена сам кад ми кажеш о домаћем задатку јер ме то више стресује.
-
Завршите разговор ако је потребно. Чак и ако говорите колико год поштујете, и даље је могуће да вас брат и даље мучи. И упркос свим вашим напорима да покушате решити ситуацију, чак може постати агресивна. Ако вас и даље прекида и не поштује, најбоље је учинити да прекинете разговор. Реци нешто попут, Мислим да ова дискусија не иде нигде и тренутно се не осећам угодно. Онда прекини овај разговор.
Трећи метод: Отклоните озбиљније проблеме
-
Напишите своја осећања. Став вашег брата може да изазове озбиљније проблеме. Добар начин да се решите са оваквом ситуацијом је да седнете и поразговарате са њим. Пре него што то учините, одвојите тренутак да напишете своја осећања како бисте их могли правилно изразити током разговора.- Наведи времена када сте се свађали. Направите дугачку листу, а затим закрените безначајне чињенице.
- Концентришите се на главне чињенице, на пример када вам задаје главобољу или је спор да радите нешто важно.
- Такође размислите шта желите да постигнете решавањем проблема са братом. Да ли тражите разговор? Шта бисте желели да се упамти из дискусије?
-
Покушајте да разумете његово гледиште. Поред писменог изражавања свог становишта, покушајте да узмете у обзир и његово мишљење. Зашто се могао осећати агресивно према вама? Који су догађаји утицали на његово искуство? Да ли си био непоштен према њему? У конфликтним ситуацијама је веома ретко да једна особа буде извор проблема. Покушајте да схватите зашто понекад можете погрешити са својим братом и променити ситуацију. -
Цонфронт га. Нека сједне на угодно место. За њега је важно да зна да је важно оно што ћете му рећи.- Искључите телевизију и не користите телефон или рачунар. Електронски уређаји могу вас одвратити и заборавити на шта мислите.
- Боравите у удобном месту попут спаваће собе или дневног боравка. Чак би могло бити и удобно седење, а то може учинити разговор опуштенијим.
- Изаберите време које вам обоје одговара. Ако му је остало још само један сат до школе, одложите расправу. Сложите се када сте обоје слободни, на примјер након вечере.
-
Говорите редом. Током дискусије морате се поштовати. Изразите своја осећања заузврат. Покушајте да не прекидате свог брата док он говори. Ако вас одсече, уљудно га прекидајте, говорећи: извините, али нисам завршио разговор.- Не сеци га. Чак и ако каже нешто што не одобравате, будите поштовани и дозволите му да се слободно изрази.
- Не заборавите: нема клевета и увреда. Морате бити што поштујући и разрешили ситуацију. Увреде могу укинути конструктиван дијалог.
-
Правите компромисе. Сврха ове дискусије је решавање проблема између вашег брата и вас. Морате бити у могућности да правите компромисе да бисте разумели његово гледиште. Једном када се обоје изразите, радите заједно на решавању проблема. Настојте да се сложите око одређених тачака. Претпоставимо да се често свађате јер вас брат не воли да проводите време у својој соби. Можете се сложити да га оставите самог након школе и пре спавања. Може да прихвати да проведе више времена са вама викендом или пре вечере и да вам омогући да проводите време у његовој соби.- Прославите своје разлике Будући да сукоби понекад настају због индивидуалних разлика, научите их да их слушате. Слаже се да се не слаже у одређеним тачкама. Такође можете размотрити своје различитости допинионе као прилику да сазнате његово гледиште. Покажите му да вас заиста занима шта он значи.
-
Зауставите неугодне ситуације. Упркос свим вашим напорима, у будућности се могу догодити непријатне ситуације. Није ријеткост да се браћа и сестре свађају, поготово док одрасту и тестирају границе породичних односа. Понекад је лакше завршити разговор пре него што и почне. Ако мислите да вам брат постаје агресиван или сте непријатељски расположени према њему, устаните и напустите собу.