Садржај
У овом чланку: Дајте простор вашем бившем фокусу на васПосвежите нови почетак
Раскид може бити заиста болан, поготово ако нисте по пореклу. Али ако сте апсолутно сигурни да је то једини мушкарац (или жена) вашег живота, не очајавајте! У животу је све могуће ...
фазе
1. део Дајте простор вашем бившем
- Прихвати паузу. Управљајте га зрелошћу и милошћу. Ако је раскинуо с вама, поштујте његову одлуку и дајте му времена да јасније сагледа ствари. Он ће ценити ваше разумевање и више ће вас поштовати него понашати се достојанствено.
- Последња ствар коју желите да урадите је сцена. Плакати или се наљутити на њега не би вас нигде изнело. У ствари, још је вероватније да ћете отрчати што даље од вас.
- Прихватајући паузу мирно ћете променити правила игре, вероватно је очекивао другачију реакцију од вас, али сада ће бити знатижељно знати зашто вас више не узнемирава. Такав став би могао да му посади прво семе сумње.
-
Прекини сву комуникацију. Након распада, емоције су јаке и људи не доносе увек рационалне одлуке. Из овог разлога је пожељно да на неко време прекинете било какву комуникацију са бившим.- Не узнемиравајте своје бивше телефонске позиве, СМС или поруке на друштвеним мрежама. Ово би имало супротан ефекат од жељеног. Сачекајте да вас прво контактира.
- Биће тешко, али покушајте да не комуницирате са бившим најмање 2-3 недеље. Дајте му времена да га пропусти.
-
Дајте једни другима времена да се излече. Пауза може бити тешка. Тешке речи се често размењују и осећаји су повређени. Морате дати себе и дати бившем времену да се смири, размисли и зацели. Тек када можете размотрити преузимање везе.- Поновно дружење док су ране још свеже донело би исте старе проблеме на површину, а ваши напори да оживите везу засигурно би се спотакнули.
- Сачекајте да прође довољно времена да бисте објективно могли размишљати о раскиду и разговарајте са бившим, а да се не нервирате или љутите.
-
Своју везу оцените искрено. Одвојите ово вријеме осим да поштено процијените свој однос, размислите о томе шта је добро и шта пошло по злу. Покушајте тачно да идентификујете проблеме који су довели до краја везе и схватите могу ли их се решити.- Ако верујете да се проблеми у вашој вези могу решити и да сте он и ви спремни учинити исправну ствар да бисте тамо стигли, онда ваша веза има шансу.
- Ако се, међутим, околности које су довеле до краја везе вероватно неће променити или ако ваш бивши или нисте вољни да мењате своје понашање због везе, тада се заједно не могу опоравити најбоља идеја.
- За ову одлуку користите и главу, а не само срце.
-
Извините, ако је потребно. Пред крај везе или током раскида, можда сте рекли неке ствари о којима сада нисте размишљали или не жалите. Никада се није касно покајати и сексати.- Ако је распад резултат ваших поступака, онда би свакако требало да направите први корак и извините се. Ваш бивши ће ценити гесту и могао би бити топлији и саосећајнији према вама.
- Никада се нећете моћи одвојити од прошлости и кренути напред ако не препознате своје грешке.
Други део Усредсредите се на вас
-
Останите мирни. Ако сте управо прошли кроз паузу коју нисте започели, можда ћете се осећати безнадно у свету који лебди око вас. Не паничарите. Будите мирни и запамтите да сте снажни и способни да се носите са оним што вам живот поставља на путу.- Не доносите исхитрене одлуке. Тренутно сте у рањивом стању ума, зато покушајте да не радите нешто због чега бисте могли да пожалите.
- Имате свако право да поставите свој ум искључиво са циљем да вратите бившег. Али оставите себи времена да прво решите своје личне проблеме.
-
Причај с неким. После распада, вероватно је сигурно рећи да имате демоне за пуштање. Најбоље што можете учинити је разговор са неким коме верујете: пријатељем, чланом породице, терапеутом. Помоћу њих можете ослободити сав бес, бол и сузе које могу бити унутра. Тада ћете се осећати много боље.- Разговарајући о раскиду с неким изван ситуације, слободни сте да изразите било који осећај и мисао без ризика да нанесете непоправљиву штету у односима са бившим и тиме уништите сваку шансу да се вратите заједно.
- Разговор о раскиду помоћи ће вам да порадите на својим осећањима и пружиће вам представу о ситуацији. Могли бисте почети да видите проблеме са другог становишта и разумете своје бивше. Ово разумевање и емпатија могу вам помоћи да га опоравите.
-
Будите независни. Искористите овај расплет (чак и ако је то само привремено) као прилику да се ослободите. У вези, људи имају тенденцију да се превише ослањају на свог партнера и заборављају како да раде сами. Сада је ваша шанса да опоравите своје давно заборављено ја. И нећете пожалити!- Изађите сами, упознајте нове људе, испробајте нове ствари. Учините ли све за себе помоћи ће вам да стекнете самопоуздање и помогне вам да се поново осећате цјеловитим.
- Позовите своје пријатеље Многи људи су криви што су занемарили своје пријатеље док су у вези. Сад кад сте слободни да радите шта желите, преузмите иницијативу и организујте излазак за девојке. Ускоро ћете се толико смејати да ћете се запитати зашто ово нисте чешће радили.
-
Пазите на себе. Недавно сте имали тешко време, зато се одвојите тренутак да се фокусирате на себе и своје потребе. Радите ствари које вас чине срећним и због којих се осећате добро.- Купати се дуге купке, пуно одмора, добро јести и вежбати. Осећаћете се боље и изгледаћете сјајно.
- Морате се добро осећати према себи пре него што размислите о поновном уласку у везу.
-
Радите на побољшању или побољшању једног аспекта вашег живота. Да ли сте се жалили на свој рад током целе протекле године? Престани и нађи нешто боље! Да ли говорите о испробавању новог хобија или покретању програма физичких вежби вековима? Дошао је тренутак! Искористите ову прилику да се побољшате и постанете најбоље "ви" што можете бити.- Многи људи тврде да је ново секси тело најбољи начин да пронађете пажњу свог бившег. Али немојте то учинити само за њега, учините то прво за себе. Вежбање и здрава исхрана ослободиће праве хормоне расположења и пружиће вам више енергије и мотивације да се ефикасно суочите са својим данима.
- Приступање новом послу или бављење хобијем о којем сте дуго разговарали дат ће вам нови фокус на који ћете усмјерити пажњу и дати вам мање времена за помицање о раскиду. Надамо се да ће ваш бивши позитиван став чак бити импресиониран.
-
Изађи. То што вам је срце враћено са бившим не значи да се у међувремену не можете мало забавити. Размазите се, изађите и флертујте како желите. У најмању руку, подсетиће вас да сте привлачна и занимљива особа и да имате пуно других могућности ако ваш план повратка бившег не функционише како сте очекивали.- Ако се ваш бивши види с другим мушкарцем, може побудити осећај љубоморе и жеље код куће. Ово би могло да га натера да вам врати и тако вам помогне у вашој потрази.
- Међутим, будите опрезни с овом тактиком: ако ваш бивши мисли да сте савршено сретни са неким другим, могао би кренути даље.
Део 3 Нови почетак
-
Пусти га да те контактира. Нека учини први корак. Можда ће бити тешко чекати, али останите снажни. Барем кад вас контактира, знаћете да он мисли на вас и да је спреман да направи корак напријед у вашој вези, без обзира на све. Ако га гурнете прерано, већа је вероватноћа да ће побећи него било шта друго.- Једном када вас контактира, не играјте се са оним тешким. Одговарајте правовремено и будите савршено нежни и пристојни.
- Након успостављања контакта, можете предложити састанак са вама како бисте лично разговарали. Одлучите се за неутрално место где можете да водите приватни разговор, али из којег бисте лако могли да одете ако ствари крену лоше. Кафе или јавни парк би били савршени.
-
Подсетите га зашто вас је привукао. Понекад лоше ствари на крају везе могу засенити све добре ствари које су се догодиле раније. Подсетите овог човека зашто се заљубио у вас.- Позовите га за памћење носећи исти парфем који сте носили на првом састанку или комад одеће који је сматрао прикладним.
- Причај о неким добрим временима које сте имали заједно. Нека га се сећа шта је мислио о теби када је све добро прошло између тебе.
-
Иди полако. Не брзајте главом прво да наставите везу. Одвојите време за разговор о стварима и постарајте се да сте обоје у исто време. Такође будите сигурни да обојица знате на чему требате да радите и спремни сте дати другој вези другу шансу.- Изађите поново на састанак. Изађите на вечеру, идите на куглање или гледајте филм. Упознајте се поново, али само на почетку проведите кратке тренутке заједно.
- Ако покушате да покуцате тачно тамо где сте стали, тада је прича осуђена на понављање.
-
Оставите прошлост у прошлости. Ако сте обоје радили на својим личним проблемима и спремни сте за нови почетак, будите захвални. Размотрите однос као потпуно нови. Заборавите шта се догађало у прошлости и фокусирајте се на своју будућност заједно.
- Будите сигурни. Запамтите да мушкарци ЉУБАВЕ жену која је сигурна у њу: ако јој покажете да управљате својим светом, зато ћете привући њену пажњу.
- Будите добронамјерни. Покушај је осветити се понекад. Али ако не желите да вратите овог човека, боље је да кренете даље и нађете неког другог.
- Ако ваш бивши воли другу жену, он сигурно не мисли на вас истовремено. Само останите снажни и срећни и он ће ускоро схватити дивну жену каква сте.
- Обавезно вратите овог мушкарца из правог разлога, а не зато што сте сами или се бојите бити сами.
- Можда вас је већ заборавио. Ако је то случај, кретање даље није крај света и дефинитивно је најбоља ствар.