Садржај
У овом чланку: Избегавајте да оштетите свој гласДајте вриштећи док певатеУношење гласа 27 Референце
Можда сте покушали да опонашате певаче попут Гојира, Алцест или Блут Аус Норд-а, покушавајући да се репродукују вриштањем вика које сте чули у њиховим песмама. Међутим, ово може проузроковати трајну штету уколико не користите одговарајући облик и технику. Ако желите да вриштите, то ће вас одвести на прави начин. Тачно је да ништа добро не трпи без боли. Ипак, морате штитити глас кад вриштете из плућа. Знајте да ћете уз прави приступ произвести одличне звуке!
фазе
Део 1 Избегавајте да оштетите његов глас
-
Искористите навику да радите вокалне вежбе. Покушај да вриштите, а да не будете сигурни да су ваши говорни каблови добро припремљени, може да учини ваш глас храпавим. Гурање гласа преко његових граница може довести до иритације, па чак и до повреде, слично као код играча који повећава своје шансе за повреду одустајући од загревања пре меча. Постоји, међутим, неколико техника загревања.- Редовне ваге на две октаве. Певајте сваку ноту са дна скале, горе до две октаве и доле. Точност можете контролисати свирајући клавир. Сваки бели тастер одговара напомени.
- Направите трилице. Угријат ће мишиће језика и усана. Једноставно отпевајте или хумирајте ноту док трљате језиком или уснама. За језик, то ће бити звук котрљан као р Енглески. Трнци на уснама изгледају као бука изругивања Пффт или направити прдну буку).
- Побољшајте и спустите ноту користећи глас сирене. Употријебите самогласник за нежно подизање домета до горњих граница. Затим спустите се што је могуће њежније док контролишете глас.
-
Избегавајте непријатне сензације. Иако је одређена количина исцрпљености нормална када се обавезате да тренирате нечији глас тако да певате јачи распон или на други начин, док вичете, мораћете да слушате своје тело. Ако осетите бол, иритацију, пецкање или необичну промену гласа, одмах престаните.- Притиском на ваш глас може се догодити трајно оштећење.
- Дуг период одмора може излечити умор и мање ефекте стреса.
-
Правите честе паузе. Притисак који вршите на глас док вежбате вриштање може узроковати нелагоду и усамљеност. Ипак, исте сензације могу бити резултат нормалног интензивног тренинга гласа. Требате раширити тренинге тако да не вршите превише притиска на глас, што може проузроковати штету.- Хидратација је важан фактор за здравље ваших гласница. Направите паузе за чај или чашу млаке воде.
- Певачи почетници могу се ограничити на око двадесет минута вокалне вежбе дневно. Уз више тренинга, они ће стећи велику вокалну снагу која ће им омогућити да тренирају током дана.
- Чак и искусни певачи морају да поделе своје време за вежбање у петнаест до двадесет минута. Свака сесија треба започети загријавањем, завршити хлађењем, а након тога ће услиједити одмор и хидратација.
-
Посаветујте се са лекаром који ће прегледати ваш глас. Професионални певачи прегледавају се како би се избегли проблеми пре него што нанесу штету. Неки лекари су специјализовани за лечење патологија које се често сусрећу код певача, укључујући отицање гласница, чворова који се појављују и крварења. Ако у овом подручју нема ниједног од ових стручњака, требало би да се обратите лекару за ухо, нос или грло. Објасните свој проблем и затражите анализу вашег гласа.- Такође бисте требали видети професионалца за глас ако дуго приметите нелагодност гласа или необичне промене у гласу.
- Ларингоскопија је операција која се често изводи на професионалним певачима, током које се користи мала камера за контролу стања гласница.
-
Унајмите учитеља. Потоњи ће имати потребно искуство за откривање грешака које правите када покушавате да вриште. Ово ће вам, као и наставнику, омогућити да изолирате проблематична подручја и заштитите глас од краткоће даха и оштећења. Неки стручњаци се чак специјализују за подучавање вриштања.- Можете потражити наставника певања на одељењу музике на универзитету у вашем крају.
- Пронађите наставника у музичкој школи или конзерваторијуму у вашој близини.
- Као приступачну опцију, размотрите видео учење. Неки наставници продају унапред снимљене видео записе који садрже корисне технике.
Део 2 Викање док певате
-
Научите о процесу вриштања. Постоје четири главна дела вашег тела која морате да координирате да бисте добро вриштали и снимали глас без оштећења: дијафрагма, уста, грло и груди. Док извикујете, сваки од ових делова игра а улога.- Дијафрагма је група мишића која се пружа преко дна вашег ребра. Дјелује као мехур који сабљама пумпа зрак у плућа или који успорава избацивање зрака.
-
Усвојите облик отворених уста. Ваша ће уста пустити звук и претворити ваш крик у речи. Отварање треба да буде што је могуће шире. Избегавајте да дисторзирате звук устима, јер вам глас може бити уморнији и проузроковати бол у грлу. -
Отвори грло да вришти. Потоњи има једну и једину сврху која производи звук. Мора бити што је могуће отвореније. Морате избећи изобличавање тона из грла уговарањем мишића који се нађу.- Навикните се на отвор грла на који треба вриснути зијевајући. Подизање горњег и задњег дела грла укључује меко непце.
- Ваш језик такође би требао бити спљоштен и помало увучен како би се отворило грло.
- Учините напор да произведете звук k. Тако ћете створити већи простор између леђа подручја вашег меког непца и језика, што ће вам омогућити савршен облик грла.
-
Дишите отворено са опуштеним грудима. Опустите мишиће на врху груди, отворите уста и удахните. То је осећај који вам је потребан у грлу док вриштате. Ако осетите заробљен или ако осетите неку врсту блокаде или недостатка циркулације ваздуха, одмах престаните. -
Додајте дисторзију из груди. Потоњи ће чинити зону настанка изобличења произведеног звука. Овде се трахеја јача. Управо на овом нивоу морате ограничити звук.- Један савет који можете да користите за задржавање звука у грудима је да ставите руке на њих и гурате их задржавајући равно држање.
-
Контролишите проток ваздуха захваљујући дијафрагми. Кад нормално говорите, ваздух вам долази из груди. Међутим, да бисте вриштали, морате увући ваздух у дијафрагму. Дијафрагма мора да одржава и производи сву снагу вашег звука. -
Осетите напредовање гласа уз гласнице. Снага или задржавање ваше дијафрагме ће се савијати, ослобађајући ваздух да произведе звук који ће се задржавати и деформирати у вашим грудима. Овај звук мора проћи кроз ваше грло и уста, оба морају бити отворена. -
Вежбајте у малој јачини. Док побољшавате своју технику и ојачате глас за овакво певање, можда ћете бити у искушењу да повећате количину коју стварате. Међутим, будите опрезни јер чак и супер обучени глас може бити повређен ако вриштите прејако. Морате користити микрофоне да бисте избегли прегласно певање и размислите о неколико паузе да бисте спречили прекомерну употребу гласница. -
Користите ларингализацију у своју корист. Вокално пржење, још увек се зове испуцан глас је врста фонације која се налази у вашем доњем регистру. То ствара пукотине које су често повезане са стилом поп музике и пуцкетањем насталим при вриштању. Дуго разговарање или певање уз пржење гласа може бити штетно. Тихим гласом и са микрофоном постављеним на разумној удаљености, ова техника може ефикасно заштитити ваш глас од озбиљних оштећења која могу настати прејаким вриштањем.- Певачи који покушавају да примене ову технику морају да тренирају како би се што ближе приближили тако стан четврте октаве изнад до централно од клавира.
- Певачи имају прилику да усвоје ову врсту гласа певањем у доњем регистру, према ре4 или миб4 која је изнад до централно на клавиру.
-
Снимите свој глас и пријавите се. Такође можете ићи на предавања са својим снимцима ако имате учитеља, да примите конструктивне критике које ће побољшати ваш тон када вриштете. Сваки глас је јединствен. Морате се упознати са гласном тензијом и мало прилагодити да бисте променили глас да бисте добили звук који желите да произведете.
Део 3 Одржавање гласа
-
Пијте млаке течности као чај. Овај новац умирује глас смањујући напетост која се вероватно нагомилала током ваших вокалних вежби. Чај често препоручују певачи и професионалци у певању. Такође можете уживати у Болсхои еликсиру или прополису, напитку направљеном од пчелињег воска.- Прскање је још једна техника која се може користити да би се побољшао глас. Прокухајте воду у посуди, покријте главу пешкиром, затворите пару и удахните је. Пазите да своју главу не доведете преблизу кипуће воде, јер то може пропасти.
- Додајте неколико капи уља еукалиптуса у воду током спреја да бисте побољшали лековите ефекте свог лечења.
-
Гргљајте топлом сланом водом. Ово ће вам умирити грло и смањити ризик од гребања гласница. То можете учинити и сваких сат времена, растварајући чајну кашичицу (5 г) соли у чаши (240 мл) топле воде. Често гргљање такође може бити превентивна мера против грлобоље и отицања гласница. -
Користите спрејеве за хидратацију грла. Постоје спрејеви за грло који су намењени посебно певачима. Они не садрже средство за оштећење, због чега вичете гласније или гласније него што је то прикладно. Цларити и Воцалисе су спрејеви које певачи користе. -
Смири грло зујање. Када завршите, осетићете лагано стезање или умор у гласу. То је еквивалент мишићним боловима који спортисти осећају током бодибилдинга. Те болести можете ублажити шуштањем да умирите глас. Само:- изаберите ниску и удобну ноту
- лагано сипајући сваку ноту што је јасније могуће
-
Пијте порт вино како бисте умирили глас. Можете узети само ако ситуација то захтева. То је слатко и слатко црно вино. За младе певаче ово није здрава опција, али одрасли могу попити пиће како би ублажили бол у грлу и опоравили глас.- Уопштено, алкохолна пића садрже дехидрирајуће средство и негативно утичу на производњу отпеваних нота. Порто се генерално сматра изузетком од овог правила.