Садржај
У овом чланку: Управљање раном Употреба лекова бакеКоришћење лекова или кремеРеференце
Иако не постоји брзо решење за уклањање модрице на лицу места, могуће је убрзати опоравак. Из хематома је могуће да се ослободите за само неколико дана уколико користите следеће технике. Одвојите време да научите како да користите кућне лекове и медицинске креме за смањење изгледа модрице.
фазе
1. метод Управљање повредом
-
Уклони модрицу. Ставите лед на модрицу на 15 минута, сваких 5 сати, током првих неколико дана. Лед смањује упалу и отицање, олакшавајући зацељивање модрице. -
Нанесите топли облог након другог дана. Након смањења упале леденим коцкицама, можете нанијети топли (не врући) компресор директно на модрицу. То ће повећати проток крви наводњавањем ткива и убрзати зарастање. -
Подигните модрицу. Ако вам је модрица на подручју које можете да се крећете (на пример, на удовима), будите сигурни да је подигнете преко висине вашег срца како бисте смањили проток крви. То ће смањити отицање и спречити масовно крварење крви из модрице, узрокујући даље уклањање боје. Што пре нанесете елевацију, то ће она бити ефикаснија. -
Избегавајте прекомерну физичку активност. Током прва два дана, избегавајте интензивне физичке активности које ће узроковати појачани проток крви. Што више плаве крви наводњава, то ће јој постати још горе. -
Лагано масирајте модрицу. Помоћу палца нежно масирајте обрисе модрице. Не покушавајте превише масирати или масирати центар модрице, јер ће то бити болно. Масажа ротацијским кретањем. Активираћете процес лимфе и ваше тело може почети да се ослобађа од хематома. -
Изложите своју модрицу сунцу. Ако можете имати 10 до 15 минута директног излагања сунчевим зрацима, УВ зраци ће почети да разграђују билирубин, молекул одговоран за жућкасту обојеност модрице. Излагање сунцу убрзаће разградњу билирубина и убрзаће нестанак хематома.
2. метод Коришћење лекова баке
-
На модрицу нанесите воду и сирће. Помешајте сирће и топлу воду, а смешу утрљајте по рани. Сирће ће повећати доток крви у кожу и убрзати зацељивање. -
Једите ланаи или папају. Ланане и папаја садрже пробавни ензим зван бромелаин, овај ензим разграђује протеине који могу да заробе крв и течности у вашим ткивима. Једите онолико Данана колико желите да апсорбујете бромелаин и помогнете свом телу да се реши модрица. -
Примените и уносите витамин Ц. Користите локални и орални пут да бисте добили довољно витамина Ц да зацелите модрицу.- Прво обезбедите адекватан унос витамина Ц једући поморанџе, манго, броколи, чили и слатки кромпир. Такође можете узимати додатке витамину Ц да бисте обезбедили адекватан дневни унос.
- Самљејте таблете витамина Ц и помешајте их са водом да бисте створили неку врсту пасте. Утрљајте ову пасту директно на рану и оставите је да се осуши пре него што је лагано исперите водом.
-
Конзумирајте екстракт боровнице. Екстракт боровнице садржи антоцијанозиде, снажне антиоксиданте који могу смањити вашу модрицу стабилизацијом колагена и јачањем капилара. Екстракт боровнице можете пронаћи у већини апотека. -
Згњечите першун и ставите га директно на модрицу. Першун има противупална дејства која могу убрзати нестанак модрице. -
Једите свежи ђумбир. Као и першун, ђумбир има противупално дејство и помаже вашем имунолошком систему. Ђумбир уситните и попијте у топлој води неколико минута пре него што пијете. Такође можете млевити капсуле ђумбира и нанети их директно на рану. -
Помијешајте кајенски бибер с вазелином. Утрљајте смешу на рану. Након неколико сати обришите марамицом. Радите ово свакодневно до нестанка модрице. -
Припремите пасту од коморача. Измрвите коријен браон и додајте мало воде да бисте створили пасту или једноставно умочите комад памука у чај направљен од коријена брашна. Нанесите пасту или врх памука на рану једном дневно до нестанка модрице. -
Отопите рану уљем цхамблиса. Уље Цхамблин може убрзати зацељивање и каже се да има противупално деловање. Нанесите ово уље и оставите га на рани неколико сати. Понављајте најмање једном дневно док модрица не нестане. -
Узмите орални додатак бромелаину. Бромелаин је мешавина ензима која потиче из ланане. Узимајте 200 до 400 мг 1 до 3 пута дневно, то ће помоћи вашем телу да се опорави и убрза нестанак плаве боје.- Неки додаци погоршавају ствари, препоручљиво је не конзумирати домегас 3, рибље уље, витамин Е, маслачак и бјелокости гинко, јер ће нагласити лезију. Након што се опоравите, можете га поново конзумирати.
-
Узми банану. Скините кожу са банане и лагано протрљајте унутрашњост коже модрицом. Можете јести банану, добро је за ваше здравље!
Метода 3 Користите лекове или креме
-
Узимајте парацетамол или либупрофен, али не аспирин. Неки аналгетици имају противупално дејство и могу умањити бол и отицање. Међутим, избегавајте аспирин јер он разрјеђује крв и може вам погоршати модрицу. -
Свакодневно нанесите дарнину масти или дарница гел. Ларница је биљка која смањује упалу и може вам брзо очистити модрицу. Доступан је у креми или гелу у већини апотека. Ставите слој два пута дневно на рану до нестанка модрице. -
Користите витамин К8 одмах. Када направите плаву боју (коју налетите на себе), одмах нанесите млеко витамина К8 на то подручје. Ово спречава да се плава обликује и смањује њену боју. -
Нека пијавица усисава крв у нивоу модрице. Ако можете, лековите пијавице можете купити из холистичке продавнице за медицинско снабдевање и ставити их директно на рану. Нећете осетити никакву нелагоду јер је слина пијавица некако отекла.