Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора.Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 15 људи, неки анонимни.У овом су чланку цитирани 17 референце, они су при дну странице.
Мишични чворови, такође познати као миофасцијалне зоне окидача, су болни и могу чак да изазову главобољу. Узрок прекомерне употребе мишићног подручја, лоших покрета, стреса или анксиозности, мишићни чворови могу се тешко лечити. За уклањање мишићних чворова могу бити потребни поновљени захвати и коришћење широке палете техника које одговарају вашим личним жељама и ономе што најбоље функционира за ваше мишиће. Такође можете прилагодити свој начин живота да избегнете развијање нових чворова и научите неке методе за управљање болом.
фазе
Метод 1 од 3:
Лијечите мишићне чворове
- 3 Питајте свог лекара да вам да ињекције. Лекари могу да убризгавају лекове у кључна подручја како би се олакшао бол. Често је то локални анестетик. оглашавање
савет
- Такође запамтите да проверите положаје у којима спавате, јер такви могу бити у поређењу са вашим мишићним чворовима.
упозорења
- Честа употреба топлих купки може погоршати проблеме са кожом, као што су сувоћа коже или излијевање.Међутим, ако ваш проблем није озбиљан, постоје неки једноставни лекови попут додавања зобене каше која се брзо куха, у воду за купање, употребе благих сапуна или наношење хидратантних лосиона или крема док напуштате купатило. вода.
Оглас преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=маке-дисплаи-тхе-мусиц-нодес&олдид=246197“