Како направити воду од краставца

Садржај

• фазе
• Део 1 Прављење краставца водом
• Део 2 Додајте варијације

У овом чланку: Израда воде од краставцаДодајте варијацијеПрепорука чланка6 Референце

Редовна хидратација важан је део очувања здравља, али многим људима је тешко пити довољно воде сваки дан. Вода од краставца је укусно решење овог проблема: додаје укус без калорија воћних сокова, соде и других пића. Можете то учинити код куће да увек имате нешто укусно да остане хидрирано или да послужите госте и импресионирате их.

фазе

Део 1 Прављење краставца водом

1. 
   

   
   Припремите краставац. Оперите је да бисте уклонили прљавштину или бактерије које могу бити присутне. Ако желите, можете га огулити пилингом или ножем.
   • Пилинг малих трака је естетска опција за прављење неких украса.
   • Огулити краставац је питање укуса: да ли више волите уре и изглед краставца са његовом кожом или без?

     
     

     
     

2. 
   

   
   Краставац нарежите на кришке. Оштрим ножем прережите краставац на пола по дужини. Две половине исеците на комаде ширине 5 цм.
   • Ако желите, уклоните семенке са краставца тако што ћете кашиком уклонити меки део у средини пре него што га исечете. Сјеменке краставца су јестиве, али неки их радије не пију у пиће.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Комадиће краставца ставите у врч. Они ће плутати, па ако желите јачу пиву, додајте слој леда преко краставаца како бисте их држали испод површине воде.
   • Да бисте постигли најбоље резултате, пустите да се краставац натапа у води најмање сат времена пре него што пије, да би арома упала у воду.
   • Пустите да вода седи читаву ноћ даће снажно пиће укусу.
   • Лагано промијешајте прије послуживања.

4. 
   

   
   Сипајте воду у врч. Количина воде зависи од величине врча, али три четвртине воде за краставац средње величине је добар почетни однос.
   • Вода од краставца најбоља је када је свјежа, па одаберите врч који се лако уклапа у фрижидер.
   • Ако то није могуће, додајте лед у теглу да се охлади пре сервирања.

5. 
   

   
   
   
   Поново напуните врч. Исти краставац или друге варијације које укључите могу се користити за неколико серија воде од краставца. Једноставно оставите комаде краставца у тегли када га послужујете, а затим га напуните.
   • Када у води почне да нестаје укуса, одбаците или поједете преостале комаде краставца.
   • Конзумирајте воду од краставца у року од два дана јер овом пићу недостају конзерванси па ће краставци временом иструнути.

Део 2 Додајте варијације

1. 
   

   
   Додајте менту у воду. Исперите неколико листова менте. Исеците их на мале тракице тако да им окус буде јачи, а комадићи мање у пићу.
   • Мента се налази у већини супермаркета и довољно је робусна да расте у многим вртовима.
   • Додавање метвице води од краставца омекшаће се без додавања шећера.

2. 
   

   
   Улијте воду са агрумима. Лимун, лимета и наранџе додају снажан укус води без додавања калорија. Ако служите одмах, прережите воће на пола и исциједите сок у претходно припремљену воду од краставца. Комадићи воћа могу се оставити са краставцима, тако да се дуже мацерирају.
   • Не заборавите да исперите воће, посебно ако пустите да се комадићи мацерирају.
   • Имајте на уму да ово воће може садржати семенке које би могле пасти у пиће.
   • Агруми су такође важан извор витамина Ц. Потребно је за јачање костију и мишића.

3. 
   

   
   Додајте комаде јагоде. Листове јагоде уклоните ножем и исперите да бисте уклонили нечистоће. Исеците их по дужини и оставите да се маринирају са краставцима.
   • Јагоде су важан извор калијума. Може помоћи нижем крвном притиску.
   • Јагоде ће имати више укуса ако су у сезони. Потражите оне који су тамноцрвене боје и још увек имају листове.

4. 
   

   
   Додајте ледене ланане. Велике кришке ананаса додаће мало киселости вашој води краставца. Насјецкајте свјеже или конзервиране ланане и ставите их у замрзивач.
   • Додајте ледени ананас у врч воде са краставцима.

5. 
   

   
   Користите газирану воду уместо равне воде. У првом кораку напуните половину тегле са газираном водом, а додајте остатак свеже воде непосредно пре послуживања како бисте имали максималан укус и мехуриће.
   • Пенушава вода или друга газирана вода могу оставити утисак пити соде без додавања калорија или шећера у пијаће доступне на тржишту.
   • Ако су калорије забрињавајуће, не заборавите да проверите наљепницу за пјенушава вода како бисте били сигурни да случајно не додате ништа осим балона.
   • Сјетите се да ће пјенушава вода дугорочно постати равна, зато је боље да је охладите прије отварања, а не обрнуто.

6. 
   

   
   За твоје!