Садржај
- фазе
- 1. метод Направите природну крему
- Метода 2 Користите друге природне производе за негу
- Метода 3 Негована кожа природним путем
Многи производи за лице и козметику који се тренутно налазе на тржишту садрже опасне хемикалије које могу оштетити кожу. Ако користите домаће природне производе, можете значајно побољшати тен и дати лицу младалачки изглед. Када користите природне лекове, такође треба избегавати факторе који могу оштетити вашу кожу.Постоји много начина да направите крему за кожу да избегнете све ове штетне хемикалије.
фазе
1. метод Направите природну крему
-
Одредите свој тип коже. Различити типови коже захтијевају различиту његу. Дерматолог вам може рећи о вашем типу коже и другим проблемима са кожом који можда имате. Ово ће вам помоћи да избегнете храну, лекове, додатке прехрани и производе за негу лица који би вам могли погоршати стање. Генерално, ваша кожа би требало да буде у једној од следећих категорија.- Уобичајена кожа, мала је или није осетљива, поре су врло мале, а тен је јасан. Није превише масна нити превише сува.
- Мешовита кожа, на појединим местима може бити нормална или сува, а другима масна. Нос, чело и брада уопште су дебља подручја. Може проузроковати појаву веома проширених пора, митесера и масних подручја на неким деловима коже.
- Масна кожа, са већим порама и склоношћу црним и другим траговима. Особе које имају овај тип коже имају блед или сјајан тен.
- Сува кожа коју карактерише недостатак еластичности, црвених флека, бора и видљивијих линија, готово невидљивих пора и бледог тена. Чимбеници попут хормоналних промена, сувог времена, дуготрајног врућег туширања, лекова, УВ зрака и састојака у производима за негу лица могу кожу учинити још влажнијом. То ће изазвати појаву иритиране и натечене коже која се љушти.
-
Одаберите одговарајуће састојке за свој тип коже. Ако желите да направите своју крему код куће, важно је да знате који ће састојци помоћи вашем типу коже или наштетити њој. Уопште, важно је да оперете лице најмање два пута дневно како бисте одржавали чистоћу. То ће вам помоћи да избегнете проблеме изазване бактеријама, квасцима и слободним радикалима.- Особе са сувом кожом треба да користе крему са овлаживачима као што су алое вера, какао маслац, маслиново уље или мед. Они помажу у поправљању пукотина на лицу и смањују појаву ожиљака. Хијалуронска помоћ је супстанца коју природно производи тело и која помаже зацељењу оштећења на кожи задржавањем влаге, наћи ћете у неким производима за негу који се продају у продавницама. Неке студије сугеришу да хијалуронска киселина може смањити старење коже истовремено смањујући појаву ожиљака и других трагова.
- Ако имате масну кожу, изаберите уља са ниским комедогеном, односно уља која не зачепљују поре на лицу. Салицилна киселина је природни производ за чишћење настао из коре врбе која неутралише бактерије и апсорбује вишак масноће са површине лица што помаже у спречавању настанка акни. Есенцијална уља лимунске киселине попут лимуна омогућавају контролу масне коже док ружно зарасте. Уље чајевца је веома корисно против масне коже.
- Неки освежавајући састојци, попут краставца, лалое вере или руже воде, помажу у ублажавању упале и нелагоде коју људи који осећају осетљиву или мешовиту кожу често осећају захваљујући свом освежавајућем ефекту. Млечна киселина која се налази у млеку и јогурту помаже против слободних радикала и штетних бактерија, уклања мртве ћелије коже и нежно влажи лице.
-
Направите крему за масну кожу. Да бисте направили крему за масну кожу, ставите у теглу четвртину шоље бадемовог уља, 2 кашике. то с. кокосово уље, 2 кашике. то с. пчелињег воска, 1 половина ц. до ц. уље са витамином Е и 1 кашика. то с. схеа путер. У лонцу закухајте око десет центиметара воде. Ставите теглу у воду док се састојци унутра не растопе. Затим их добро измешајте у тегли. Сипајте крему у мању теглу где ћете је задржати.- Оставите крему на собној температури док се не охлади и очврсне. Једном када је тврдо, ставите поклопац на теглу.
- Чувајте крему на хладном и сувом месту. Можете га користити три месеца.
- Ови састојци су одлични против псоријазе, лексема и ожиљака. Такође имају својства против старења.
-
Припремите комбинирану крему за кожу. Загрејати 2 кашике. то с. уља, 2 кашике. то с. јојоба уље и 1 кашика. то с. пчелињег воска у воденој купељи док се уља не растопе и мешају, што би требало да траје између два и пет минута. Сипајте смесу у већу посуду и оставите да се охлади до собне температуре један до два сата. Док се смеша хлади, помешајте једну трећину шоље гела алое вере и седам капи есенцијалног уља по вашем избору.- Једном када се смеса охлади, примите бич и почните да мешате уља. Постепено у смесу сипајте лалое веру и есенцијално уље. Наставите са изливањем док не добијете густу пасту, која би вам требало трајати десетак минута. Можда нећете требати да стављате било коју лалое веру. Зауставите се чим добијете уре. Сипајте крему у теглу.
-
Припремите крему за суву кожу. Загрејати у рерни 5 кашика. то с. уље јојобе, 2 кашике. то с. сјеме конопље сјемена и 1 кашика. до ц. и пол пчелињег воска док се састојци не растопе и мешају. Затим уклоните посуду из водене купељи и оставите да се охлади до собне температуре док смеша не почне да постаје јача. Затим употребите шлаг и туците уља додајући 1 кашику. до ц. далое вере и неколико капи есенцијалног уља лимуна или уља чајевца. Наставите тући док се крема не згусне довољно. Затим га можете сипати у малу теглу.- Уље јојобе и уље семенки конопље су мало комедогени, што значи да су веома добри за масну кожу, јер неће зачепити поре. Лалое вера ублажава кожу без додавања уља, есенцијалног уља лимуна или чајевца може се борити против вишка масноће на лицу.
Метода 2 Користите друге природне производе за негу
-
Пробајте хидратантну крему. Узмите малу посуду и помешајте половину јајета и 1 кашику. до ц. мед и бадемово уље. Јаја помаже да учврсти кожу и смањи мале линије и боре. Уље бадема помаже њежној хидратизацији лица док мед задржава влагу. Последње такође смањује појаву трагова и ожиљака.- Нанесите мало смеше на лице ујутру и увече након што је очистите. Исперите топлом водом и осушите.
-
Користите шаргарепу. Шаргарепа садржи пуно витамина А, Ц и Б6. Ово су природни витамини који помажу кожи да остане здрава и одржи њен природни сјај. Да бисте направили властити хидратантни крем, прокувајте насјецкану шаргарепу у тепсији пет до седам минута, а затим филтрирајте. Смрвите је у великој посуди и оставите да се охлади.- Додајте 1 кашику. то с. и пола јогурта од шаргарепе за освежавање лица и мешајте док не добијете глатку уре. Чувати на хладном и сувом месту у херметички затвореној тегли. Нанесите два пута дневно на кожу након чишћења.
- Да бисте побољшали тен лица, једите шаргарепу и редовно пијте сок од шаргарепе да бисте свом телу пружили основне хранљиве састојке.
-
Пробајте млеко. Очистите лице пуним млеком. Млечна киселина коју садржи је нежни пилинг који уклања мртве ћелије. Помаже очистити тен и смањити ожиљке и трагове. Такође можете да користите млеко богато витамином Е, супстанцу која влажи кожу и препоручује се ако је ваша сува.- Да бисте га користили, потопите комад памука у кутију. то с. млека и нанесите на лице кружним покретима три до пет минута. Ово ефикасно чисти поре.
- Ако имате натечене приштиће или масну кожу, млеко можете помешати са 1 кашиком. до ц. пиринчано брашно или сланутак. Нежно масирајте прстима лице. Исперите хладном водом и оставите да се осуши.
-
Припремите маску за лавоцат. Садржи много састојака који стимулишу производњу колагена на лицу. Витамини А и Ц који се налазе у овом воћу имају антиоксидативна и противупална својства. Штити лице од штетних слободних радикала. Витамин Е који се такође налази у авокаду помаже у смањењу ожиљака и хидрира кожу.- Да бисте направили природну маску од лавоката, огулите је и нарежите у посуду. Нанесите кремасту супстанцу на лице на десет до петнаест минута, а затим је исперите хладном водом и лагано осушите. Нанесите свакодневно ако имате суву или осетљиву кожу. Нанесите два пута недељно ако имате масну кожу.
- Да бисте се борили против старења, помешајте пола адвоката, један ц. до ц. сока од лимуна, ц до ц. природни јогурт и ц. до ц. кокосово уље у мањој чинији. Мешајте док не добијете глатку крему. Учините то боље са адвокатима са зидовима.
- Нанесите малу количину на лице. Остатак креме чувајте на хладном и сувом месту у херметички затвореној посуди. Морате припремати нову крему сваки дан, јер се њени састојци могу брзо претворити. Користите га ако имате суву или осетљиву кожу.
-
Испробајте маску од морског блата. Ова врста вазе садржи слану воду. Налази се у многим пределима на мору, а садржи и сумпор, незасићене масне киселине и алге. Ови састојци дају му умирујућа и противупална својства. Изгладит ће уреу лица уклањајући мртве ћелије и бактерије. То ће побољшати изглед трагова и ожиљака.- Наћи ћете у многим продавницама које продају маске за лице, то је обично природни производ. Често се препоручује да се наноси два пута недељно, али такође можете питати свог дерматолога како да га нанесете према вашем типу коже.
- Ако имате суву, осетљиву или мешовиту кожу, сумпор и сол могу изазвати иритацију. То такође може погоршати стање отеклих ожиљака.
Метода 3 Негована кожа природним путем
-
Избегавајте стрес. Када желите да побољшате квалитет своје коже, морате избегавати стрес. Хормони произведени као одговор на стрес могу узроковати већу осетљивост последњих на спољне надражаје. То ће повећати производњу себума, уља које производи кожа. Тада ће проузроковати чупање и друге проблеме са кожом. Стрес ће такође успорити зацељивање, покренути иритације попут уртикарије и прехладе, као и пореметити ваше свакодневне активности. Избегавајте стрес радећи следеће ствари.- Вежбајте редовно, јер подстиче ваше расположење и одржава вас физички активном и способном. Свакодневно идите умерено шетајући по десет минута или пешачите нормалним темпом 20 до 30 минута пет пута недељно.
- Спавајте најмање седам до осам сати током ноћи, јер недостатак сна такође може брже старење коже и учинити да изгледате уморно.
- Вежбајте неке технике управљања стресом као што су јога, вежбе дубоког дисања или медитација.
-
Пијте зелени чај. Садржи пуно полифенола, антиоксиданата који поправљају ћелије коже и подстичу производњу колагена. Ово помаже вашем лицу да постане здравији и да га штити од слободних радикала и штетних ултраљубичастих зрака. Ова својства такође смањују појаву бора и смањују стрес.- Топла вода за зелени чај између 80 и 85 ° Ц. Затим додајте 2 до 3 г листова зеленог чаја и оставите да се кува три до пет минута пре него што филтрирате листове. Ову смешу можете пити два до три пута дневно.
- Такође можете пронаћи третмане коже који их садрже, а који би могли бити корисни за ваш тен због смањења трагова и других проблема.
- Такође уместо лишћа можете користити и готове врећице зеленог чаја.
-
Придржавајте се здраве исхране. Ако добро једете, добро ћете кожи учинити изнутра. Једите пуно свежег воћа и поврћа, као и целовитих житарица да побољшате свој тен. Једите храну посебно високу у витаминима А, Ц, Е и цинку да бисте смањили проблеме са акнама и дерматитисима. Ево неких намирница које садрже:- црвене паприке
- кале
- спанаћ
- одлази дамаранте
- лишће репа
- слатки кромпир
- тиквице
- тиквице
- мангос
- грејпфрут
- диње
-
Заштитите се од штетних зрака. УВ зраке које производи сунце могу да изазову мрље, трагове, боре и друге проблеме на кожи истовремено повећавајући ризик од рака. Постоји много начина да се заштитите.- Покушајте да останете што је могуће више у сенци и носите одећу да бисте се заштитили. То укључује врхове дугих рукава, капе са широким ободом и сунчане наочаре да бисте спречили појаву бора на вашем лицу.
- Користите крему за заштиту широког спектра. Тамнопуте особе требају користити крему са СПИ од 15, док особе са свијетлом кожом требају користити СПИ од најмање 30.
-
Додирните лице што је мање могуће. Ако имате комбинирану или масну кожу, покушајте да је додирнете што је мање могуће. Прљавштина и бактерије на рукама могу зачепити поре и изазвати трагове. Ако често болујете од акни, вишак масноће уклоните меком, немасном марамицом за лице.- Никада не пробијајте бубуљице. То може изазвати ожиљке или ширење бактерија.
-
Користите производ за негу без парабена. Парабени су конзерванси који нарушавају хормоналну равнотежу коже и повећавају ризик од рака код жена. Ако сте мазали или лексема, то може изазвати иритацију или упалу коже, јер је потенцијални алерген.- Бутилпарабен и пропилпарабен сматрају се токсичнијима од метилпарабена и етилпарабена. Међутим, последња два лакше се апсорбују у људском телу. Такође би могли повећати осетљивост коже на УВ зраке, што ће изазвати појаву других проблема са кожом.