Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 16 људи, неки анонимни.Цитирано је 25 референци у овом чланку, они су на дну странице.
Кад сте болесни, последња ствар коју желите да урадите је да се окренете и вратите у кревет. Нажалост, то вам се може догодити када комбинујете лекове и зачепљен нос. Још увек би требало да имате опуштенију ноћ када имате прехладу, ако направите неколико промена, што вам може помоћи да се вирус брже реши.
фазе
Део 1 од 3:
Узми лекове
- 5 Пробајте есенцијална уља. Ова уља попут лаванде и камилице могу вас опустити. Додајте неколико капи у боцу са распршивачем која садржи воду и лагано прскајте јастуке пре спавања. оглашавање
савет
- Узмите деконгестант који вас успава увече, а не током дана.
- Држите додатни покривач при руци, јер прехлада вас може лагано потакнути.
- Оставите чашу воде крај кревета да бисте олакшали грло ако се пробудите кашаљ.
- Обавезно оставите умиваоник у близини кревета ако осећате потребу да повраћате.
- Жвакаћа гумица или метвица може вам помоћи да очистите нос, али немојте заспати с овом врстом производа у устима, јер вас може угушити.
упозорења
Оглас преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=дормир-витх-а-рхуме&олдид=264375“