Садржај
Суаутор овог чланка је Тасха Рубе, ЛМСВ. Тасха Рубе је цертифицирани социјални радник у Миссоурију. Магистрирала је социјални рад на Универзитету у Мисурију 2014. године.У овом је чланку цитирано 10 референци које се налазе на дну странице.
Породични сукоби су природни, али још увек могу погоршати ваш однос са вољенима. Ако је ваша мајка урадила нешто што вас је наљутило, можда то није схватила. Важно је да одвојите време да се смирите и управљате сопственим бесом да бисте могли са њим умирујуће разговарати. Када разговарате са мајком, можете заједнички решити свој сукоб. Ако то не можете, можете донети одлуку да с њом комуницирате на различите начине.
фазе
Део 1 од 3:
Разговарајте о његовом гневу са мајком
- 5 Водите дневник. Писмено изражавање (без обзира да ли сте бесни или не) сјајан је начин да се смирите, поготово ако мислите да нисте у стању да се изразите усмено без викања, јер вас је овај сукоб превише дирнуо. Ако сте љути, опишите тачно шта се десило на комаду папира. Не морате га чувати или приказивати неком другом и можете га једноставно бацити након што га завршите са описом.
- Ово ће вам такође омогућити да изразите најгадније ствари које бисте могли рећи својој мајци. Ако имате осећај да бисте могли да изговорите ствари због којих можете да жалите и желите да избегнете да вас директно не повређују, запишите разлоге свог беса и растргајте папир или га баците.
- Уништите овај лист папира да случајно не падне на њега. Могла би бити изузетно болна ако прочита ово што сте написали на овом папиру.
савет
- Не заборавите да се захвалите својој мајци што је учинила нешто лепо за вас и за мале свакодневне пажње. Неће се осећати вољеном ако само укажете на њене грешке.
- Неки родитељи су ауторитарнији од других и ако то чини ваша мајка, она може лоше реаговати када желите да разговарате са њом. Будите чврсти, али поштовани и тражите од њега да вас саслуша како бисте заједно решили своје проблеме.
упозорења
- Не покажите се насилним. Ако сте узнемирени када желите да ударите у некога или некога (што никада не бисте смели да урадите), изађите да ухватите ваздух или ударите лоптицу за пробијање да бисте се решили ове негативне енергије.
- Не игноришите мајку или своје сукобе јер последице могу бити непријатне и ризикујете да будете кажњени и лишени изласка. Причај са њом тако да не мисли да само према њој не поштујеш (без разлога).