Садржај
Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.У овом је чланку цитирано 19 референци, они се налазе на дну странице.
Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.
Грудњак је за многе од нас свакодневни додатак који држи наша прса на месту. Ако не знате много о грудњацима, можда нећете ни знати како носити овај доњи веш. Обући грудњак је брзо и лако и захтева само мало тренинга. Након што се обуче, ако одговара вашем телу, требало би да буде удобан.
фазе
Део 1 од 3:
Поставите грудњак
- 6 Мерења вршите једном годишње. Величина груди може варирати из различитих разлога: зато што још увек растете, јер сте добили пуно килограма, или изгубили пуно килограма, или зато што сте трудни.
- Да бисте грудњак савршено носили према вашој величини и да бисте га могли правилно обући, важно је да стекнете навику да редовно радите мерења.
савет
- Испробајте различите врсте спајалица. Држач са једном куком увек је лакше затворити него спајалицу са две куке, што олакшава његово уклањање. Што више удица има, грудњак ће боље подржавати ваша груди.
- Кад навлачите грудњак, стојте испред огледала све док савршено не савладате покрете.
- Ако грудњак не можете поправити у леђима, можете лагра прије него што га окренете иза леђа. Имајте на уму да ће дугорочно овај маневар оштетити доњи веш.
упозорења
- Ако грудњак можете ставити преко главе без одвајања, трака је превелика за вас. Трака пружа 80 до 90% подршке и требало би да се прилијепи уз ваше тело.
- Ваш грудњак треба да буде удобан. Ако није, то није ваша величина.