Садржај
викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 26 људи, неки анонимни.Пронашли сте доказе, сукобили сте се са супружником и сада покушавате да видите да ли можете да спасите брак. Ваша осећања и бриге сасвим су нормални, ако сумњате да ћете поново моћи да волите и верујете, ако се бојите да не превладате ову рану, бес и љубомору који настају због откривања везе са партнером. Међутим, не треба се осећати изоловано од своје туге или се питати шта ће се даље догодити.
фазе
-
Будите свесни да сте у шоку. У почетку је то тренутак када не можете да поверујете. Не можете схватити да је ваш супружник био физички и емоционално присан са другом особом, да је он (или она) био понижен и отишао је са пута како би пронашао времена да ту особу види. И све то време нисте видели ништа. Почињете сакупљањем делова слагалице да бисте схватили да је ваша стварност заправо лаж. Вероватно ћете се осећати као да сте у густој магли док покушавате да схватите шта се догађа и питате се да ли ово није само лош сан. -
Очекујте да осетите бес. Почињете схваћати да је ситуација стварност и да то није ноћна мора. Током тог времена можете се осећати физички непријатно и схватити да једноставно нисте у стању да устанете из кревета, одете на посао или ступите у контакт са другима у свакодневном животу. Можете размишљати само о овој вези. Није неуобичајено да плачете, бацате или разбијате ствари, вриштате и губите контролу над собом. Не можете превладати љутњу и можете изразити своју љутњу на нездраве, опасне или чак илегалне начине.- Жеља да те осветим. Ви сте у најопаснијем стању од свих ако то осећате. Знајте да вам мисли нису јасне и да се само желите осветити особи која вас је преварила ако живите од такве врсте демотације.
- Можда планирате начине како да опоравите супружника или да нанесете штету трећој страни која је умешана у ову прељубу.
- Можда ћете се осветити ако имате аферу са собом и размислите о особи с којом бисте могли спавати да бисте и поравнали резултате са супружником.
- Могли бисте смислити начине како да понизите љубавницу или љубавницу тако што ћете повредити ту особу лично, професионално или финансијски.
- Запамтите, овај период ће проћи. Одлуке донесене са емоцијом из ваше туге често воде до радњи за којима ћете касније можда жалити.
- Жеља да те осветим. Ви сте у најопаснијем стању од свих ако то осећате. Знајте да вам мисли нису јасне и да се само желите осветити особи која вас је преварила ако живите од такве врсте демотације.
-
Ослободите се свог беса. У овом тренутку, почетна љутња је изблиједјела и на крају вас гњави бол и осјећај да вас истискују емоције. То је обично време када се играте са идејом да се помирите или предузмете кораке за развод. Размишљате с више логике, чак и ако сте дубоко повријеђени и више вас не конзумира потреба да се осветите, већ више жудите да обезвриједите свој живот, своје циљеве као и будућност свог брака. Не фокусирате се толико на другу жену или мушкарца и радије размишљате о свом супружнику и хаосу који је унео у ваш брак. За то време често сте превише уморни да се свадјате, плачете или поново доживљавате овај ужас од јутра до вечери. Желите да престане, на овај или онај начин. -
Сакупи комаде поквареног венчања. У овој фази ће вам требати непоколебљива сарадња вашег прељубеног супружника уколико желите да спасите свој брак. Особа мора схватити да ће ово бити бескрајан процес који ће трајати дуже само ако ваш супружник дође на пут и одложи ваш опоравак.- Ево шта прељубни супружник може да учини да одложи процес помирења:
- одбијате да одговарате на питања о стварима које имате право да знате
- одбити да вам дам доказ да имате право да га тражите
- супружник наставља да виђа другог мушкарца или жену
- он олако схвата ситуацију
- он не придаје значај његовом прељубу
- он вас чини одговорним за ситуацију
- он одлучује на вашем месту тренутак када је требало да превазиђете овај проблем
- Знајте да сваки од ових ставова иде против опоравка ваше везе и практично спречава сваку могућност излечења. Сада је време да се повучете и урадите нешто друго, ако не желите да сачувате свој брак. То не значи да бисте требали да упропастите живот свих на које наиђете јер желите да заборавите на свој брак. То значи проналажење активности и интересантних места која можете да истакнете у свом животу да бисте испунили празнину преосталу губитком супружника. Биће то усамљено време за вас, али остаћете у овом стању неограничено ако само стегнете у свом углу и сажалите се над собом.
- Ево шта прељубни супружник може да учини да одложи процес помирења:
-
Научите поново да верујете. Тежак је то корак, било да покушавате поправити тренутну романсу или покренете другу. Међутим, није препоручљиво започети љубавну причу пребрзо, јер вам треба време да зацелите ране и да будете угодни себи, пре него што пожелите нову особу у свој живот. Не можете веровати прељубничком супружнику све док он или она не игра карте на столу и понаша се с вама попут отворене књиге, ако желите да спасите свој брак. Ово је изузетно дуг и спор процес који ће се временом само побољшавати. На добром сте путу да поврате самопоуздање када само једном морате проверити да речи вашег партнера нису лажи и да сте готово сигурни да више не види љубавницу или свог љубавника. Али неће успети ако вам, као што је горе поменуто, брачни супруг не помогне кроз овај поступак. Поред тога, овај процес ће бити бескрајан ако морате да управљате супружником који умножава прељубу или који вас и даље обмањује, чак и након што сте се заклели да ћете остати верни. Због тога вероватно нећете покушати да обновите самопоуздање потребно за уравнотежени брак. -
Управљање осетљивим ситуацијама Те ситуације могу бити имена, места и догађаји који вас болно подсећају на тугу супружника. То је можда песма која је била у моди током ове афере, ресторан или хотел који је посјећивао са љубавником или љубавницом, састанцима, колегама или заједничким пријатељима.- Ове покретачке појаве такође могу бити у облику особе која вас подсећа на другог мушкарца или жену или га тера да чује то име. Прегледавање старих фотографија такође може постати окидач ако постоји клише у којем се блажено смешкате циљу, а да не знате да је ваш супружник тада спавао са неким другим.
- Ове осетљиве тачке су све болне успомене.
- Не постоји лек за ову врсту осетљивог подручја. Једино што треба учинити је да више не будете опседнути тим стварима и не нервирате се над оним што не можете да контролишете.
-
Поставите реалне циљеве. Ово је прави тренутак да знате да ли ћете или нећете наставити тренутну везу. Ово очигледно више неће бити исто и требало би да се навикнете на нову стварност након што сте доживели такве трауматичне догађаје. Могли бисте размотрити следеће ствари.- Можете ли наставити живјети овако? Да ли ћете моћи да вратите самопоуздање супружнику без свакодневног постављања питања и коментара о његовој афери? Да ли је ваш партнер преузео одговорност за оно што је учинио и уложио озбиљан напор да спаси вашу везу? Да ли је обећао не само да неће поновити такво понашање, већ и да ће се избећи да се нађе у ситуацији која вероватно погодује прељуби? Ако је то случај, сасвим је реално да желите ићи напријед када мислите да се ваш однос може спасити.
- С друге стране, ако ваш супружник одбије да прихвати ову везу, ако не одговори на ваша питања, има сумњиво понашање или настави да виђа другог мушкарца или жену, запитајте се да ли заиста можете да живите с тим. Бескорисно је желети да спасите свој пар ако не можете. Можете сами да донесете ову одлуку: требало би да одвојите време да сазнате шта је најбоље на дужи рок за себе, иако савети других могу бити корисни.
-
Пронађите нови баланс. Опоравићете се, са њим или без њега. Треба времена, али ово искуство учиниће вас јачим, здравијим и самосвеснијим. Признајте да не можете веровати другој особи ако нисте одговорни за сто посто своје среће. Требали бисте мало анализирати себе током овог периода да бисте сазнали да ли нисте могли нешто променити у овом односу да бисте је ојачали. Никада није добро бити превише зависан од супружника.- Пронађите занимљива места и пријатеље за себе. Морате да одбијете ако је ваша веза завршена. Ако не, ово искуство ће вам послужити за вашу личну еволуцију.
-
Немојте бити престроги према себи и прихватите преношење. Након прељубе можете научити пуно о себи, супружнику и својој вези. Не пропустите ову наставу само зато што сте заузети својим проблемима. Не заборавите оног старог доброг Ничеа: оно што нас не убије, чини нас јачима.
- Вероватно да ваше бриге нису узалуд: везање постоји добро и само ви (е) можете знати темперамент вашег супружника.
- Будите свесни тензија у вези са браком: велике разлике у темпераменту, потребе које нису задовољене и нагомилана љутња.
- Признајте да не бисте требали очекивати да ће ваш брак бити опет онакав какав је био на почетку. Било би вам боље ако се одрекнете старе везе и покушате да изградите нову везу у вашој вези. Годишњица венчања, нови начин међусобне комуникације и нова посвећеност заједничком раду често су најважније.
- Покушајте да смањите утицај других када морате да се носите са последицама супружничких односа. Само ви знате шта је најбоље за вас и можда ћете бити изненађени бројем људи који не размишљају о вашим властитим интересима када се укључе у ваш посао.
- Не останите иста особа док сте прошли кроз пакао! Будите нова особа која више поседује ваша средства, било да остајете или одлазите. Ваш партнер није оно што вас употпуњава.
- Уметност лечења такође лежи у вашој способности да процените себе. Иако ништа не оправдава романтичну издају, запитајте се да ли сте били најбољи и најдражи супружник. Запитајте се да ли нисте могли више да будете доступни свом партнеру.
- Можете читати гомиле књига, проводити сате са брачним саветником и дане проводити слушајући савете једних других, али на вама је да одлучите шта је најбоље за вас. Свакако треба схватити да вас супружник јако воли и да је посвећен томе да ово дело учини између вас. Савршено је способан да те јако воли. Треба да верујете обећањима свог партнера и докажете себи да заслужује ваше поверење.