Садржај
- фазе
- 1. део Прихватите погрешну белешку
- Део 2 Утврдите узроке лоше оцене
- Део 3 Организовање у будућности
Примање белешке која је инфериорнија од оне којој се надала никада не чини забавом, али важно је не изневерити је. Ако на прави начин управљате својим лошим резултатом, научићете на својим грешкама и постаћете бољи студент и боља особа.
фазе
1. део Прихватите погрешну белешку
-
Не буди престрог према себи. Имати лошу оцену није крај света. Немојте мислити да ова лоша нота представља вашу вредност као ученика. Једноставна чињеница да вас ова белешка разочара, показује да сте мотивисани и захтевни према себи.- Избегавајте да се кажњавате јер сте добили лошу оцену. Покушајте да учите на својим грешкама и дајте све од себе да учините боље у будућности.
- Имајте на уму да се 12 обично сматра просечном оценом, а 14 прилично добра оцена, а 16 примерна оцена. Ако ствари схватите на овај начин, можда ћете схватити да ваша оцена није тако лоша.
-
Узми времена да схватиш своју реакцију. Можете се осећати анксиозно, фрустрирано или чак збуњено. Имате право да се узнемирите. Прихватите ове емоције. Ако их поричете, осећаћете се још горе.- Разговор о томе како се осећате према пријатељу, члану породице или разреднику могао би вам помоћи да прихватите погрешну оцену и кренете даље.
-
Одмакните се од белешке. Ако останете дуже на овој лошој нози док сте још узнемирени, само ћете погоршати проблем. Покушајте да окупирате свој ум нечим другим.- Да бисте се здраво борили са анксиозношћу, могли бисте да се бавите спортом, разговарате са пријатељима, слушате музику или радите нешто забавно.
Део 2 Утврдите узроке лоше оцене
-
Уочите понављајуће се грешке. Препознавањем понављајућих грешака можете изоловати своје слабости и радити на њима.- Постоји ли предмет из којег често имате лоше оцјене, попут математике или енглеског језика? У овом случају радите редовније на овим курсевима.
- Да ли сте одговарали на лажна питања на исту тему? У овом случају категоризирајте та питања и одредите коју ћете тему требати одабрати.
- Да ли сте редовно закаснили на часовима? Ако је тако, покушајте бити прецизнији.
-
Затражите детаљну повратну информацију од свог наставника. Вас наставник познаје ваше снаге и слабости, не оклевајте да затражите помоћ.- Уместо да га питате "зашто сам имао лошу оцену? Питајте га "како сам могао да одговорим на питања да бих постигао бољи резултат?" ".
-
Питајте своје разреднике за савет. Питајте своје колеге из разреда да ли ће вам рећи које су оцене добили. Ако су имали оцену сличну вашој, можда је проблем повезан са подршком курса, више од ваших личних способности. Ако су ваши другови имали боље оцене, питајте их које су стратегије прихватили да би то постигли.- Понекад, када превише ученика има потешкоћа у настави, наставник организује да ученици схвате њихове лоше оцене. Ако су многи ваши другови такође имали лоше оцене, резултат вам можда неће наудити онолико колико мислите. Ово би вас већ могло утешити.
- Анализирајте како прегледавате. Покушајте бити објективни у својој анализи. Узмите времена да размислите о томе како радите и времену које сте уложили у своје критике за овај испит. Ако нисте ревидирали или ревидирали само у последњем тренутку, то би могао бити узрок ваше лоше оцене. Ако је то случај, потрудите се да побољшате радне навике.
Део 3 Организовање у будућности
-
Радите на својим циљевима. Након што одредите подручја у којима ћете морати да се побољшате, можете да предузмете кораке за њихово постизање. Унесите промене у свој живот по потреби.- Одредите распоред ревизије и придржавајте се сваког дана. Размотрите своје активности и друге обавезе и направите довољно времена за своје прегледе и задатке. Успостављање програма помоћи ће вам да се осјећате мање анксиозно и да радите боље. Избегавајте да увек стављате све на одмор.
- Спавај више. Спавање има велики утицај на наше расположење и нашу способност да апсорбујемо и задржавамо информације.
- Уклоните дистракције. Поставите приоритете најбитнијим стварима.
-
Унесите било коју прилику за зарађивање бонус бодова. Често ће наставници једноставно желети да им докажете да сте спремни уложити напор. Питајте свог наставника да ли можете повећати оцену радећи додатни домаћи задатак. Ако не можете да промените оцену, можда ћете бити у могућности да се оцените на изборном задатку, како бисте побољшали свој просек.- Такође би било добро израчунати свој просек, како бисте одредили оцене које ћете морати да добијете на следећим домаћим задацима и испитима, како бисте добили просек из овог предмета.
-
Искористите ресурсе којима имате приступ. Могли бисте имати приступ предавањима, користећи предавача ван часове наставе или у групама за преглед. Сви ови ресурси помоћи ће вам да успете у студирању. Размислите о промени начина рада како бисте могли да користите те ресурсе. -
Пређите на нешто друго. Ако не можете да промените резултат, можете да дате све од себе да бисте у будућности добили боље оцене. Узмите у обзир ову лошу оцену као искуство. Опрости себи због ове грешке. Једна лоша оцена неће одредити вашу будућност, нити ће дефинисати ваше способности као студента.