Како се управља нарцистичким поремећајем личности

Садржај

• фазе
• 1. метод Управљање нарцисоидном личношћу
• 2. метод Пазите на себе и друге
• Метода 3 Препознавање карактеристика нарцистичке личности

У овом чланку: Управљање нарцисоидном личношћу Брига о себи и другима Препознавање карактеристика нарцистичке личности42 Референце

Особа која пати од нарцистичког поремећаја личности често се на први поглед чини шармантна, одлазећа и лепршава са осигурањем. Међутим, ова атрактивна личност је помрачена и замењена од стране појединца прожетим собом. Он је веома тешка особа за управљање. Дијагноза нарцисоидног поремећаја личности често је најтеже урадити и лечити од стручњака. Можда бисте радије пронашли начине да подржите овај тип личности када морате да живите са њим, ако је нарцистички појединац члан породице, надређени у послу или неко ко вам је већ врло близу срца. Можете одабрати да се прилагодите како бисте олакшали суживот са нарцистичком личношћу, али пут може бити тежак.

фазе

1. метод Управљање нарцисоидном личношћу

1. 
   

   
   Погледајте да ли је вредно управљати таквом особом. Ова особа вас заправо не жели слушати и не брине о вашим потребама. Нарцисоидан мисли да зна више од других. Због тога своје одлуке види као логичне одговоре на проблеме. Нарцисоид очекује од вас да одложите његове одлуке. Вероватно ће доћи до борбе за власт или озбиљних проблема савладавања у вашој вези.
   • Изгледа да та особа не улаже емоционално у ваш романтични однос и љути се ако опази било какву критику. Вероватно има историју покиданих веза из тривијалних разлога. Како ћете преживети и не уништити се ментално ако планирате да наставите ову везу?
   • Погледајте да ли се не можете или не желите удаљити од ове особе у свом животу. Било би боље одустати од тог односа ако је ново знање.

2. 
   

   
   
   
   Избегавајте конфронтацију. Нећете убедити нарцисоидну личност у то што није у реду. Изаберите своју борбу и не трошите енергију да решите проблем који је усредсређен на понашање особе, јер се он неће променити.
   • Занемарите понашање свог супружника и пренесите спужву ако вам је последњи на породичном окупљању монополизовао пажњу и осрамотио вас испричајући много прича. Пре следећег састанка подузмите опрезнији приступ, можда се договорите да он седне поред тихог члана породице који ће бити задовољан када чује подвиге неког другог.
   • Само то изговорите и искрено, ако проблем укључује одлуку коју сте донели, као што је не улазак у ауто кад се особа вози ако пије на вечерашњој забави. Немојте се бринути да идете за собом без да се правдате о својој одлуци. Ово је понашање које би требало да усвојите према нарцистичкој личности. Схватиће то и вероватно ће је и боље прихватити него захтев који је поднесен на додир емоције.

3. 
   

   
   
   
   Успоставите циљане размене. Нарцисоидне личности уживају радити ствари, а затим се хвале. Поставите циљеве који задовољавају ваше потребе и пружају понос по вашем нарцису.
   • Предложите свом нарцисоидном мужу да треба да организује прву забаву са роштиља када вас сама чињеница да морате да тражите чишћење чишћења дворишта и баште чини да вам смета. Нарциси себе виде као вође у друштву, а ова врста догађаја ће му понудити публику коју воли. Питајте га за мишљење шта треба учинити, а затим предложите да припремите кућу и освежење за овај састанак. Користите његове мишиће за припрему објеката на отвореном. То ће парадоксално учинити много више од чишћења празнина које сте први пут предложили поводом ове вечери напољу (изградњом базена, уређењем цветних корита или баштенске фонтане, на пример), шта он понудите хвалисање теме за вече.

4. 
   

   
   Знајте шта је важно за ову особу. Запамтите да нарцисоидна личност неће разумети или уважити ваше тврдње или гесте начињене под додиром емоција. У ствари би их могли одбити нагло и штетно за вас.
   • Проучите свој предмет и научите шта му је најважније. Затим му понудите своје време у утилитарном облику који ће његово опажање претворити у манифестацију истинске наклоности.

5. 
   

   
   Предложите психотерапију. Једини ефикасан начин борбе са овим поремећајем је психотерапија. То може створити отвор променом начина на који нарцистичка личност доживљава себе и своје место у свету. Тада може развити прецизнију визију својих правих способности. Ово може помоћи да се прихвати и интегрише мишљење других у властити начин размишљања.
   • Ипак, будући да нарцистичка личност себе сматра готово беспрекорном, она не признаје потребу да се лечи или да промени своје понашање.
   • Психотерапија може помоћи нарцисоидној личности да научи како да задовољи друге како би имали више корисне професионалне и приватне односе.
   • Изузетно је тешко убедити нарцисоидну личност да види терапеута, да учествује у терапији и да прати лечење док се не догоде значајне промене. Нарцисоидна личност која пристаје да користи стручњака за ментално здравље обично то чини за лијечење депресије или суицидних склоности. Ова особа ће се вероватно одупријети било каквој расправи о редизајну личности или промени понашања.
   • Не постоје лекови за лечење нарцистичког поремећаја личности, мада лечење може укључити рецепт за управљање симптомима или сродним проблемима као што је депресија.

2. метод Пазите на себе и друге

1. 
   

   
   Нађите моралну подршку која вам је потребна другде. Прихватите сада да особа не задовољава ваше емоционалне потребе. Нађите поузданог пријатеља или другог поверљивог човека (на пример родитеља, психијатра или свештеника) који ће вам понудити пажљиво ухо и разумевање за време када требате да разговарате о својим фрустрацијама. Имајте мрежу вољених да испуните друге емотивне празнине које остају у вашем животу.
   • Ваш супружник можда не дели ваше ентузијазам када добијете унапређење на посао, јер се он лично не тиче ако пати од нарцистичког поремећаја личности. Чак би могао врло лоше прихватити ову промоцију ако му се не честита редовно место рада. Од њега очекујте мешовиту реакцију.
   • Пошаљите некога на вашој друштвеној мрежи или назовите неколико рођака који ће вам понудити честитке које заслужујете.

2. 
   

   
   Научите да побољшате квалитет свог живота. Свака особа је јединствена, па би требало да истражите нарцистички поремећај личности. Али, требало би и да дате све од себе да знате како ваш сопствени нарциста схвата свет. Што боље разумете ову перспективу и боље ћете моћи да прилагодите свој приступ његовом случају, тако да ћете лакше добити резултате него поступити на другачији начин.
   • Научите како да предвидите своје реакције према датој ситуацији, а затим изградите сценарио како бисте постигли жељене резултате. Посматрајте његов начин да видите себе у свом универзуму, а затим покушајте да се томе прилагодите што удобније.
   • Не савијајте се до места ломљења, већ управљајте конусом да бисте пронашли срећан медијум. Не заборавите да користите пословицу баке у односу на младе невесте: он ће учинити све што желите ако га натерате да верује да је идеја потекла од њега.
   • Што боље познајете и разумете свог нарцисоидног супружника, већа је вероватноћа да ћете прећи зид да бисте му показали да вам је заиста стало до њега, што ће такође имати користи вашем брачном пару.

3. 
   

   
   Не одустајте од покрета који издају ваше емоције. Можда откријете да нарцистичка личност добро реагује на безосјећајне акције које учите да предузмете. То, међутим, не значи да би требало да се одрекнете поступака који долазе директно из срца.
   • У ствари, могао би да цени то што сте ставили проклету реч у његову кутију за ручак. Имајте на уму, међутим, да вероватно нећете добити никакве захвалности од њега те ноћи код куће.
   • Ваш начин изражавања наклоности испуниће вашу потребу за љубављу, а да вас не повреди све док не очекујете да он реагује емоционално или да вас учини симпатичним.

4. 
   

   
   Пронађите савете из других извора. На правом сте путу упознавајући се са нарцистичком личношћу. Постоји пуно група за подршку, књига и других извора са саветима који ће вам помоћи да се носите са овом тешком везом.

5. 
   

   
   Дијелите идеје са другим људима. Не заборавите да нисте једина особа која у свом животу мора да трпи нарцистичку личност. Поделите идеје са пријатељима и колегама који покушавају да одрже добре односе са њом.

6. 
   

   
   Посматрајте децу. Проверите да ли су деца безбедна са овим родитељем ако живе са њим. Нарцисоидни родитељи често могу вербално или ментално злостављати своју децу. Имајте на уму да деца имају проблема са социјалним вештинама због ових понашања. Размислите о начинима да попуните ове празнине или научите неке дечије социјалне вештине како не би постали одрасли са сличним поремећајима личности.

Метода 3 Препознавање карактеристика нарцистичке личности

1. 
   

   
   Узмите у обзир детињство детета. Нарцисоидни поремећај личности обично се налази код мушкараца, почев од адолесценције или код младих одраслих. Стручњаци нису пронашли узроке, али можемо приписати нека родитељска понашања.
   • Изузетно ауторитарни родитељи: ова врста образовања може довести децу до све веће потребе да им се диве.
   • Родитељи који су превише експанзивни: ова врста родитеља је на крајњем крају спектра и може детету дати нездраву представу о његовим правима или савршенству.
   • Вероватно је да је образовање које комбинује екстремне елементе и хладноће и дивљења често у корену нарцизма.

2. 
   

   
   Погледајте да ли особа мисли да икада може поћи по злу. Нарцисоидна личност може испрва давати утисак да имају добро самопоуздање, самопоуздање и таленте. Временом, он зна да то прожима убеђење да не може бити у криву и што је вредније од околине.

3. 
   

   
   Погледајте да ли особа мисли да је центар свемира. Нарцисоидна особа ће имати утисак да се свет врти и она ће учинити све што је потребно да осигура да се то не промени. Ово може укључивати потребу монополизације пажње.

4. 
   

   
   Погледајте да ли се особа лако наљути или вређа друге. Када нарцис не прими фаворизовани третман за који сматра да је прикладан, може наљутити или увредити друге.

5. 
   

   
   Погледајте да ли је особа арогантна или бахата. Нарцисоидна личност већина људи ће гледати као арогантну, хвалисаву и заокупљену себе. Она има тенденцију да буде понизна и да друге узима за инфериоре (у принципу и све друге) и може их омаловажавати како би се одгајала. Она ће манипулисати другима да добије оно што жели.

6. 
   

   
   Утврдити недостатак емпатије особе. Најтежи проблем за управљање нарцисоидном личношћу вероватно је његова неспособност да има емпатију према другима и не жели да је научи.

7. 
   

   
   Примјетите да ли особа врло лоше реагује на критику. Тежиће да не задовољи потребе других. У ствари, он може бурно реаговати на сваки такав захтев, јер ће то схватити као критику.
   • У почетку се мислило да хипертрофирано самопоштовање нарцистичке личности представља начин да се надокнади недостатак самопоуздања. Сада стручњаци мисле да нарцисо превара себе верујући у своју величину. Уверен је да му се остали морају дивити, иако није учинио ништа убедљиво.
   • Због тога нарцис може да има несразмерну реакцију и чак може постати агресиван када се осећа нападнутим од стране најмањих критика.

8. 
   

   
   Узмите у обзир нереална очекивања од особе. Нарциси ће претјерано вјеровати о његовом значају, супериорности, постигнућима и способностима. Ту ће бити и манипулативно понашање, као и чекање да буду послушни, обожавани и бриге које се врте око фантазија о успеху, моћи, декларацији, лепоти или идеалном партнеру.
   • Нарциста ће тражити да потрошимо или произведемо за њега најбољи могући квалитет (најбољи).

9. 
   

   
   Посматрајте односе особе. Тешко је радити или живјети са нарцисоидном личношћу. Ови људи имају проблема са односима и у приватном животу и на послу или у школовању.
   • Неки од њих могу приметити праву или запажену несавршеност, што доводи до депресије или промене расположења. Суицидне мисли само додатно закомплицирају ствари.

10. 
    

    
    Обратите пажњу да ли особа злоупотребљава алкохол или дрогу. Нарциси могу имати проблема са дрогом или алкохолом када ствари не иду тако глатко. Посматрајте количину алкохола коју особа користи или узима дрогу.