Садржај
- фазе
- Део 1 Одржавање косе у форми током клијања
- Део 2 Успоставите рутину за промоцију раста косе
- Део 3 Доношење животних избора неопходних за здраву косу
Управо сте ошишали косу и све што желите је да их гурнете натраг. Ниједан чаробни шампон неће убрзати процес, али постоје начини да га отежите.
фазе
Део 1 Одржавање косе у форми током клијања
-
Одредите који изглед желите. Како вам коса расте, добро је већ имати идеју о коначном изгледу. На овај начин, када исечете савете, можете замолити фризера да вашем облику даје одређени облик како би они нарастали на жељени начин.- Ако желите дугу градацију, можете започети рано тако да фризер одсече неколико праменова косе краћи од других.
- Понесите фотографију некога ко има посекотину коју желите када одете код фризера. На овај начин бићете сигурни да сте ви и ваш фризер на истој дужини таласа.
-
Сијеците савјете када вам је коса још кратка. Ако вам је коса тренутно преко рамена, добро је да се врхови подрезују сваких неколико месеци, како би рез био чист. Кратка коса треба више неге од дуже.- Обавезно обавестите фризера да расте коса. Ако не зна, могао би исећи превише и вратити вас.
- Престаните са обрезивањем косе када је коса изнад рамена. У овом тренутку ваша коса би требала бити довољно густа да лијепо пада преко рамена, без потребе да је обликујете. Сада морате само сачекати да нарасту.
-
Уживајте у својој тренутној шољи. Без обзира да ли сте увек у дечачком посекању или вам недостаје само неколико центиметара пре него што постигнете циљну дужину, уживајте у чекању стилизујући и ласкајући косу.- Плаи. Коса вам је на чудном кораку између две дужине? Претварајте се да сте то одувек желели. Очистите их, везајте их или их носите природно, преузмите власништво над својом косом без обзира на то како изгледају. Ако их носите са поуздањем, људи ће помислити да је то намерно.
- Испробајте траке за главу, укоснице за косу и друге забавне додатке за косу како бисте скратили краће праменове док покушавате расти док останете паметни.
- Носите шешир. За оне дане када се пробудите и коса вам уопште не иде, ставите лепу капу за покривање. Изаберите сезонски шешир, слатку капу од зимске вуне или сламнати шешир за лето.
Део 2 Успоставите рутину за промоцију раста косе
-
Промените начин прања косе. Да ли перете косу сваки дан? Ово их може исушити јер се решите природних заштитних уља која помажу у одржавању косе јаком и здравом. Ослобађање од њих чини вашу косу осјетљивом на ломљење и раздвојеним крајевима, што значи да ћете морати чешће шишати савјете и требаће вам много дуже да расту косу до жељене дужине. Да бисте одржали здраву косу, следите ову рутину.- Оперите косу три или четири пута недељно. У почетку би вам коса могла изгледати масном, но ускоро ће ваше власиште произвести довољно уља за хидратацију косе без превише напора.
- Оперите косу најхладнијом водом коју можете да поднесете.Испирање врућом водом доводи до раздвајања крајева и фризуре, док хладна вода одржава влакна косе глатком и здравом.
-
Осушите пажљиво косу. Начин на који сушите косу такође може имати велики утицај на брзину којом расту. Да ли сте склони да их брзо осушите пешкиром, одвежите чворове, а затим их осушите сушилом за косу? То наноси велику штету вашој коси. Када их узгајате, прескочите ову рутину и пробајте то.- Кад изађете из туша, њежно исциједите вишак воде из косе, а затим је њежно осушите меким пешкиром. Не трљајте и не масирајте, само сунђером.
- Своју косу обликовајте широким чешљем, који је на вашој коси много мекши од четке. Чврсто одвијте чворове да не би покварили косу док вучете.
- Нека вам коса слободно виси што је чешће могуће. Ово је најздравији начин сушења косе.
-
Нежно осушите косу. Понекад само пуштање косе не може да се осуши, поготово ако идете на догађај и желите да будете добро затворени. У данима када желите да ваша коса буде елегантна и модерна, испробајте ове алтернативе.- Осушите косу сушилом за косу користећи хладну поставку. Ово је много мање оштро за вашу косу, али косу може учинити глаткијом од врућег сушења.
- Петљајте косу без топлине. Користите методу мајице, методу натикача или неку другу методу хладног навијања, а не користећи пеглу или вруће ваљке.
Део 3 Доношење животних избора неопходних за здраву косу
-
Користите неколико хемикалија на коси. Можда је време да истражите састојке на боцама производа за косу. Комерцијални шампони, балзами и производи за обликовање садрже пуно хемикалија које тренутно чине лепу косу, али је суху и дугорочно их оштећују. Одабиром здравијих производа спречићете да коса постане густа и сува током раста.- Не користите сулфатни шампон. Ова индустријска средства за чишћење су иста хемикалија која се користе у детерџентима за прање судова и не делују добро на вашој коси. Узмите етикете са шампоном без сулфата или направите свој властити шампон.
- Не користите кондиционере или производе за обликовање који садрже силиконе. Они вам долазе у коси, прво им доносе сјај, али на крају чине пригушеним. Такође, перу се само шампоном који садржи сулфате, тако да је боље да их избегавате.
- Не правите бразилско глачање или пермерење хемијским третманима.
- Не бојите и не бојите косу док покушавате да је растете.
-
Једите добро и пијте пуно воде. Дијета и задржавање хидриране могу вам помоћи да коса постане гушћа и сјајнија, што је плус када их покушате расти.- Пијте 8 чаша воде дневно. Избегавајте да пијете пића која вас дехидрирају.
- Узмите пуно витамина Б. Присутан у воћу, поврћу и орасима, овај витамин помаже да коса остане густа и јака.
- Једите пуно протеина. Они су основни елемент косе, па их морате много конзумирати. Једите месо, рибу, махунарке и зеленило.
- Узми омега-3. ово добро масти ће одржати вашу косу сјајном. Једите лосос, маслиново уље, орашасте плодове и авокадо.