Садржај
У овом чланку: Спречавање заоштравања дугмета; спречавање појављивања дугмета19 Референце
Хормони, стрес или природа ваше коже су сви фактори који утичу на стварање комедона и приштића против акни. Међутим, могуће је спречити њихов изглед следећи једноставну хигијенску рутину прилагођену природи ваше коже.
фазе
Део 1 Спречавање погоршања бубуљице
- Не управљајте комедо. Ако приметите стварање бубуљица против акни или комедона, морате апсолутно избегавати руковање с њим. Заиста, ако пробијете бубуљицу, рискирате да нечистоће и бактерије удубите дубље у кожу. Притиском на отворен комедон за лектраире такође је обесхрабрено јер ризикујете да се заразите. У сваком случају, ваша кожа ће бити само још оштећенија и обележенија.
-
Ставите врућ облог на подручја која су подвргнута типкама. Пре прања лица нанесите топли, влажни пешкир да отворите поре. То ће вам помоћи да темељно очистите кожу и смањите ризик од несавршености. С друге стране, ако имате врло танку кожу, избегавајте стављање компреса превише вруће, уз ризик од проширивања вена. -
Оперите лице. Користите благо средство за чишћење које садржи салицилну киселину. Овај активни састојак познат је по нези комбиноване и масне коже. Антибактеријски је, анти-инфламаторни и кератолитички. Редовна употреба омогућиће вам да уравнотежите производњу себума, елиминише мртве ћелије и изглади вашу кожу. Ваша дугмета на тренингу биће брже елиминисана, а кожа очишћена.- Нанесите средство за чишћење кружним и лаганим покретима. Не трљајте кожу превише енергично, уз ризик да се разбије и проузрокује појаву нових циста и комедона.
-
Иди на лагану шминку. Покушај прикривања започетог дугмета темељцем или било којим другим производом може погоршати ситуацију. Заиста, заробљава бактерије, нечистоће и себум у порама. За шминку се одлучите за лагане производе и избегавајте дебеле слојеве.- Имајте на уму да неки некомедогени производи или представљени као такви могу избалансирати ослабљену кожу или склону несавршеностима.
- Увек пазите да одаберете праве производе за своју кожу.
Други део Спречите појаву дугмета
-
Перите лице сваки дан. Ријешите се себума, прљавштине, прашине и других нагомиланих остатака током дана и ноћи. Оперите лице ујутро и увече како бисте очистили кожу. С друге стране, не перите лице чешће од два пута дневно, уз ризик да изазовете хиперсеборхеју. -
Користите средство за чишћење које је погодно за вашу кожу. Избегавајте адстригентне производе који садрже алкохол јер суше кожу. Преферирајте благе гелове за чишћење или дерматолошке хљебове без сапуна. Да бисте спречили стварање приштића, одлучите се за производ који садржи салицилну киселину.- У случају прекида акни, можете се одлучити за производ који садржи бензоил пероксид.
-
Избегавајте да дирате лице. Једном када је ваша кожа очишћена, осушена и направљена, не дирајте је током дана. Заправо, са сваким контактом депонујете нечистоће и бактерије које потамне вашу кожу и могу довести до повећања производње себума. Пре чишћења лица, увек перите руке.- Додиривање здраве коже може довести до стварања приштића и црних глава. Њихово поступање може изазвати ланчану реакцију и умножити несавршености.
-
Очистите кожу од остатака зноја. Зној сам по себи није одговоран за настанак комедона или приштића. Супротно томе, када су поре зачепљене себумом, зној се не евакуише. Затим се накупља у дубоким слојевима коже, што доприноси појави несавршености.- Ако приштићи и остали комедони додирују углавном лице, могу се појавити и на осталим деловима тела. Ако патите од прекомерног знојења или бавите се спортом, обавезно понесите одговарајућу одећу.
- Користите производе за регулисање знојења, без ометања, уз ризик од компликација.
-
Одаберите одговарајућу шминку. Преферирајте формулисане производе без уља. У оптици се одлучите за минералну шминку, јер не заглађује кожу. Избегавајте да наносите дебеле слојеве темеља и коректора како бисте пустили да ваша кожа дише. Да бисте ограничили појаву несавршености, пре чишћења шминке увек очистите кожу.- Увече темељно уклоните шминку.
- Након што уклоните шминку, оперите и хидрирајте лице.
-
Прилагодите исхрану. Студије о вези између исхране и мршавости нису убедљиве. Ипак, нека истраживања показала су везу између конзумирања млека и појаве лака. Искушајте своје искуство смањујући потрошњу млека, сира, јогурта и путера. Замените ове производе биљним заменицама попут сојиног млека или бадемовог млека. -
Ако је потребно, прибегавајте медицинским техникама. Ако патите од опетованих пукнућа од акни, можда је најбоље да закажете састанак код дерматолога. С обзиром на то да је ово посебно широк проблем, постоје многи третмани за третирање ваше коже.- Локални третман састоји се од наношења креме или гела који садржи активу која има специфично деловање против чипкања. Прописани молекул зависи од јачине лака. Генерално, треба следити лечење бензоил пероксидом или ретиноидом.
- Орални третман се такође може комбиновати са локалним третманом. Дерматолог тада прописује антибиотик у борби против бактерија одговорних за акне. Молекул обично припада класи тетрациклина.
- За жене се контрацептивна пилула такође прописује за лечење акни, јер утиче на хормоналне нивое дегенера и прогестерона. С тим у вези, важно је узети таблету која има одговарајућу дозу за свој хормонални профил како не би дошло до компликација.
- У случајевима јаких акни, лизоретиноин је моћан лек који блокира производњу себума и има противупално дејство. Ипак, има много нуспојава које захтевају праћење током лечења.
- Ако се изглед ваше коже не побољша унаточ вашој рутини, закажите састанак са дерматологом.