Садржај
У овом чланку: Технике брзог проширивањаДинамичке технике проширењаУговарање ваших одељења6 Референце
Шта је тајна имати страшан изглед или још увек заљубити? Све је ствар ученика и њихове величине. Научници су истакли како наша осећања према ономе што видимо утичу на величину наших ученика (добродошли у свет "пупилометрије"). Ускоро ћете моћи да поправите свог непријатеља у очи или да натерате некога у вас.
фазе
Метод 1 Технике брзог ширења
-
Замислите тамну собу. Истраживање из 2014. показало је да људи понекад могу да шире своје ученике замишљајући тамне облике или призоре. Замислите да црни медвједи нападају камп у поноћ и очи би вам требале брзо да се шире. -
Усредсредите се на удаљене предмете или не фокусирајте очима. Зјенице се шире како се ваше очи прилагођавају удаљенијој визији. Друга метода је да замаглите свој вид што је више могуће. Ако стигнете тамо, осетићете да су вам очи веома опуштене. Ако почнете да видите дупло, то вероватно значи да сте почели да укрштате очи и да би требало да одступите.- Нећете бити у стању да посматрате очи док примените ове технике, што значи да ћете морати сами да снимате филм или тражите пријатеља да гледа да ли желите да схватите резултат.
-
Суочите се са најмрачнијим делом собе. Вероватно знате да се ђаци шире и доносе више светлости. Ако немате могућност пригушивања светла, своје ученике и даље можете да проширите тако што ћете се позиционирати на прозор или на светлосне изворе. -
Покушајте да га угушите у стомаку. Затегните стомак и држите мишиће што је могуће напетијим гледајући у огледало да бисте видели да ли се зјенице шире. Неки успевају да на тај начин шире своје ученике, чак и ако ми не разумемо механизам који је за то одговоран. Ако не приметите било какве промене након што сте неколико пута поновили ову технику, покушајте нешто друго. -
Визуализујте нешто што вам даје налет адреналина. Ваши зјеници би могли пуно повећати ако сте узбуђени, посебно због сексуалне стимулације, због емисије доцитоцина и адреналина. Поред ширења зјеница, ова хемијска једињења убрзавају ум и дисање и смањују мишиће. Људи могу да науче путем биофеедбацк-а да подигну или смање ниво адреналина.
Метода 2 Моћне технике проширења
-
Користите антиалергијске капи за очи. Купите офталмичке капи за лечење алергија, које су доступне и без рецепта. Не заборавите да прочитате упутства и никада не користите више капи од препоручене количине. -
Попијте еспрессо или узмите деконгестиве. Стимуланси који делују на парасимпатички нервни систем вероватно ће покренути мишиће лириса одговорне за дилатацију зјеница. Примери укључују кофеин, лепхедрин, псеудоефедрин и фенилефрин. Последња три су деконгестанти без рецепта. -
Размислите о узимању додатака 5-ХТП. Ово је лек без рецепта у апотекама или на полицама додатака храни у супермаркетима. То је нормално сигуран производ, али превише вероватно може да изазове опасне ефекте ("синдром серотонина"). Придржавајте се препоручене дозе и потпуно избегавајте узимање 5-хттп ако узимате ЛСД, кокаин, антидепресиве, додатке витамину Б или друге супстанце које повећавају серотонин. -
Избегавајте остале супстанце ако их лекар не препоручи. Неке офталмолошке капи могу повећати зенице, али имају прилично озбиљне нежељене ефекте које би требало да процени лекар. Ако се налазите на метадонском третману или имате услов да уговори зјенице, питајте свог лекара за савет.- Неки рекреативни лекови такође узрокују дилатацију ученика. Они су илегални у већини земаља и могу представљати додатни ризик по здравље ако се комбинују са другим супстанцама, које проширују или савладају ученике.
3. метод Уговорите своје ученике
-
Погледајте јарко, природно светло. Фиксирајте осветљење на неколико секунди. Ваши зјеници ће се одмах смањити. Ако сте напољу, ставите се на место осветљено сунцем, уместо да остајете у сенци.- Иако осветљење сијалица омогућава постизање истог ефекта, природно светло остаје ефикасније.
- Никада не гледајте директно у сунце јер бисте могли да оштетите очи.
-
Усредсредите се на објекат у близини. Ваши зјеници ће се смањити кад промијените фокус и погледате нешто испред свог лица. Могли бисте започети затварањем ока и стављањем прста испред отвореног ока. Уз тренинг, можете да научите да се фокусирате близу очију, чак и када ниједан предмет није пронађен. -
Размислите о употреби лекова. Постоје разни лекови који се користе за склапање ученика, али они су обично доступни само на рецепт или чак код лекара.- Опијати могу уговорити ученике, али већина је илегална скоро свуда. Могу имати веома штетне ефекте, посебно ако се узимају у комбинацији са лековима који изазивају контракцију или дилатацију зјеница.