Садржај
Коаутор овог чланка је др. Трои А. Милес. Др Милес је ортопедски хирург, специјализован за реконструкцију зглоба одраслих у Калифорнији. Дипломирао је на Медицинској школи Алберт Еинстеин 2010. године. Касније је боравио на Универзитету за здравство и науке у Орегону и постдокторску стипендију на Калифорнијском универзитету у Дејвису.Цитиране су 23 референце у овом чланку, оне су на дну странице.
Подлактица се протеже од лакта до зглоба. У сваком зглобу низводно и узводно од подлактице постоје тетиве које омогућавају овим зглобовима да се крећу и управљају костима и мишићима. Када имате тендонитис у подлактици, имате упалу тетива која повезује лакат и зглоб са подлактицом. Ако мислите да имате ово стање, требало би да се обратите лекару за дијагнозу и лечење, али такође можете процијенити тендинитис у вашем дому чим почнете да осећате бол или нелагоду у подлактици.
фазе
Метод 1 од 3:
Уочите симптоме
- 7 Користите кућне лекове. Иако се увек требате консултовати са лекаром ради дијагнозе и лечења, постоје неки кућни лекови који вам могу помоћи да ублажите благу бол изазвану тендонитисом. Питајте свог лекара ако можете да користите ове лекове. Неке од болова можете и ублажити ако учините следеће:
- одмарајући отечен зглоб и заустављајући активност која га је изазвала,
- наношење леда умотаног у пешкир три до четири пута дневно по десет минута,
- употребом анти-инфламаторних лекова без рецепта, као што су напроксен или либупрофен.
савет
- Ако не можете одмах видети лекара, питајте шта можете учинити да бисте ублажили бол до следећег састанка. Он вам може саветовати да се одмарате, ставите лед на руку и подигните га преко срца како бисте смањили упалу.
упозорења
- Знајте да постоје озбиљне компликације са применом стероидних ињекција. Они често могу смањити бол и нелагоду, па ћете можда осећати да можете поново да користите зглоб. Међутим, даљња употреба повређеног зглоба може проузроковати додатна оштећења и пукнуће тетиве. У овом случају, осетићете јак бол, слабост у руци, модрице, немогућност примене зглоба, а у неким случајевима и деформитет зглоба.
Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=диагностиц-а-траининг-фор-тхе-форе-брасил&олдид=195763“