Садржај
- фазе
- Први део Савладајте основе
- Део 2 Искориштавање слабости противника
- Трећи део Савладавање напреднијих техника
Бадминтон је забаван спорт и такође је одлична спортска активност. Да бисте били врхунски играч бадминтона, морате да имате брзи рад ногу, добру технику и осећај стратегије. Ако већ знате како играти бадминтон, али се желите побољшати, пронађите нешто што ће повећати ваше снаге и искористити слабости вашег противника.
фазе
Први део Савладајте основе
-
Увек ударајте у средину управљача. Морате циљати гумену рунду на меком врху волана. Вежбајте у центру волана који вам долази преко главе приликом удара. -
Удари воланом у врх прамца. Да бисте искористили брзину и висину коју ствара управљач, притисните га на врху носача. То ће вам омогућити да чврсто повучете и да имате више контроле над положајем управљача. Не чекајте док волан не дође на вас или ће изгубити замах и висину. -
Увек се вратите на средину терена. Не држите се изван положаја након што ударите у управљач. Врати се на средину поља. Ваш противник ће имати више потешкоћа да трчите ако сте добро позиционирани. Боравак у средини терена скочи на ноге припрема вас за следећи хитац и поставља вас у стање приправности. -
Притисните волан према доњој линији. Захтева прецизност и снагу и ваш противник ће се морати помакнути уназад и имати мало снаге да врати управљач. Ако нисте сигурни где да вратите свој управљач, усмјерите се мало прије основне линије како не бисте направили грешку бацајући точак са терена. -
Вежбајте стопала. Бадминтон је попут тениса, успех лежи у нози. Ако мирујете, стојећи на земљи, нећете моћи да вратите волан. Останите уравнотежени на врховима прстију, померајте се удесно, удесно, чекајући да ухватите волан. Не будите лењи када покушавате да вратите метак, лагано померајте док волан не буде у најбољем положају да вас ухвати корак. -
Вежбајте кратку услугу. Без обзира да ли играте сингл или парови, кратак сервис ће вас противника изненадити. То неће очекивати и можда неће моћи да се ухвати за воланом. Да бисте послужили кратко, не ударајте лагано управљач или може пасти на вашу страну мреже. Удари воланом у горњи део рекета, а не у средину. -
Вежбајте дуге услуге играјући самце. У појединачним играма, дуго служење ће противника изненадити. Могао би се суочити са управљачем и промашити га у потпуности или можда нема довољно снаге да га врати назад. Да бисте служили далеко, пустите волан да падне испред вас и подигните рекет иза вас, у нивоу рамена, да бисте дали више лабаве пре него што се баците напријед и ударите. -
Никад не одустај. Увек покушајте да ухватите волан. Ако ударите у управљач и не радите то доследно, можда ћете изненадити противника и он ће пасти на земљу, а да није изабран.
Део 2 Искориштавање слабости противника
-
Научите игру свог противника. Када играте против новог противника, у такмичењу или на пријатељски начин, требало би да процените игру вашег противника током загревања. Запазите неке детаље: игра ли играч агресивно или дефанзивно? Који је доминантни шут: форханд или бацкханд? Постоје и друге слабости, попут лошег рада ногу или слабијег повратка волана које бисте могли искористити. -
Померите противника. Не ударајте увек у истом смеру. Били бисте предвидљиви. Различите снимке и наизменичите амортизоване, а затим снимке у основној линији. Померите противника са десне налево од терена. Помицање од дна терена према напред посебно је тешко јер ваш противник нема веома окретна стопала. -
Пуцајте противнички бек. Многи играчи су слабији у позадини.Такође, покушајте и видите да ли враћа мање летења. Ако је неуспјех слабији, наставите и искористите ову слабост. -
Погодите једноставан и кратак снимак. Кад сте код мреже, само кратко притисните волан, тик изнад њега, противнику. Преузеће га изненађење и мораће да побегне. То је врло добар снимак ако је у позадини. -
Промените смер управљача. Ако ваш противник пошаље десни ручни точак према вама, вратите га у потпуно другом правцу, а не окренути према њему. Посебно добро делује ако волан има добар замах. Ако сте брзи, можете променити волан без давања времена противнику да реагује. -
Удари у јастук након чега слиједи основни хитац. Ако савладате ламорти, користите га да би се потукао противник. Затим ударите снажно у основну линију. Не само да ће ваш противник морати да буде брз, већ ћете га изненадити. То је такође добар начин да се уморите. -
Наметајте противнику своју игру. Ако волите да играте мрежу, сервирајте кратко, направите амортизацију и све што је потребно да противник не би могао да погоди волан у позадини. Ако вам је угодније у основној линији, послужите се даље тако да вас није могуће привући на мрежу. Избаците га из контроле тако што ћете одиграти свој стил игре и оптимизирати своје снаге.
Трећи део Савладавање напреднијих техника
-
Дајте ефекат сликама. Даћете ефекат вашем управљачу који ће поћи у тешком смеру. Да бисте постигли ефекат свог пуцања, будите спремни за нормално бацање, а затим померите рекет према унутра и окомито у средину волана. Ваш противник очекује да ударите волан право напред, а заправо ће се он окренути преко терена. -
Дајте ефекат амортизацијама. Да бисте то учинили, померите рекет окомито изнад центра управљача када је у ваздуху. Изгубит ће замах и брзо пасти на другу страну мреже. -
Смирите се. Тада ударите свом снагом на врх волана. Слободном руком усмјерите прецизно и пребаците рекет преко главе да бисте погодили средину јаког волана и земљу са друге стране терена. Смрт је сличан тениском сервису.- Када разбијете управљач, циљање је једнако важно као и снага. Не ударајте на управљач на погрешан начин и што је могуће јаче - покушајте да га усмерите што даље од свог противника или директно на њега да га не бисте ухватили.
-
Скочите пре него што ударите у точак да бисте направили ударац. Једном када савладате потрес, можете вежбати скакање. То даје још већу брзину и још брже ће спустити точак на страну противника. Скочите 30 центиметара, поставите груди и тело у правцу у којем желите да видите како волан пада и ударајте у средину прамца. -
Не смејте се увек. Ову врсту снимања треба користити када је волан високо у ваздуху и имате времена да га припремите. Ово би требало означити тачку у вашу корист.Ако направите ударац кад год имате прилику, уморићете руку и рискирати да увучете мрежу у погрешно време. -
Увек планирајте следећи снимак. Почетник је само сретан што враћа управљач на другу страну мреже. Потврђени играч разуме да је добра игра бадминтона попут шаха. Морамо размишљати о његовом пуцању како би ставио противника тамо где желимо и предвидимо следећи погодак. Увек планирајте следећи потез и очекујте противника.